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商品の説明
内容（「キネマ旬報社」データベースより）
古代インドの心身鍛錬の修行法・ヨガは、現在では女性を中心に美容と健康のためのエクササイズとして親しまれている。ヨガをもっと手軽に効果的に行うためのノウハウを凝縮した作品。LESSON1では、運動不足の解消など初心者向けプログラムを紹介する。
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1 人中、1人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0
やる気マンマン！脂肪ガンガン！,
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レビュー対象商品: ハリウッドヨガ・ダイエット(1) [VHS] (VHS)
最初、ビデオを見ながら少し難しいかな？と思いましたが、、やっていくうちに、タイミングがわかってきて、毎日楽しく実行！！楽しく体重も減ってきて一石二鳥！！
5つ星のうち 5.0
私はいいと思う。,
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レビュー対象商品: ハリウッドヨガ・ダイエット(1) [VHS] (VHS)
ヨガのビデオやＤＶＤは、複数購入しましたが、ダントツに、ほぼ毎日利用しているものです。ポーズの流れが、初心者にもピッタリの速度（早からず遅からず）で、アジアンテイストな音楽も、とってもヨガに合い、イイです。スタジオで、ヨガを行うのと、全く同じペースで進められていて、途中途中、注釈などで、止まるものだと、一緒に行いづらいのですが、スタジオの流れと同じなので、そこがとてもいいと思います（他のもので、そういうものにはめぐり合えていないのですが）。又、こちらは内容が、立ちポーズが殆どで、初心者には、足腰を鍛えるのに、とてもいいポーズがふんだんに含まれていると思いますよ♪
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