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よく一緒に購入されている商品
登録情報
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曲目リスト
| 1. オリンピック・ファンファーレ&テーマ(J.ウィリアムズ) |
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| 2. トルコ行進曲(モーツァルト) |
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| 3. 組曲「くるみ割り人形」より ロシアの踊り <トレパーク>(チャイコフスキー) |
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| 4. ディヴェルティメント K.138より 第1楽章 (モーツァルト) |
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| 5. 妖精の踊り(抜粋)(バッツィーニ) |
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| 6. 熊蜂の飛行(リムスキー=コルサコフ) |
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| 7. 剣の舞(ハチャトゥリアン) |
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| 8. めまいする指(コンフリー) |
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| 9. 18人の音楽家のための音楽 Section III(A)(ライヒ) |
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| 10. 18人の音楽家のための音楽 Section III(B)(ライヒ) |
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| 11. 2台のピアノのためのソナタ K.448(375a)より 第1楽章(抜粋)(モーツァルト) |
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| 12. 「四季」~「夏」より 第3楽章(ヴィヴァルディ) |
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| 13. リベルタンゴ(ピアソラ) |
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| 14. ホラ・スタッカート(ディニーク) |
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| 15. ソナタ K.427(スカルラッティ) |
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| 16. ディヴェルティメント K.136より 第3楽章(モーツァルト) |
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| 17. ゴルトベルク・ヴァリエーションズ《弦楽合奏版》- 第1変奏(バッハ/シトコヴェツキー編) |
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| 18. ディヴェルティメント K.136より 第1楽章(モーツァルト) |
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| 19. 「カルメン」前奏曲(ビゼー) |
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| 20. 英雄ポロネーズ(抜粋)(ショパン) |
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全26曲を見る
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商品の説明
内容紹介
楽しく気持ちよく走るのにピッタリ!ありそうでなかった「自分のペースで走れる」コンピレーション!!
☆試聴はコチラ!
「オリンピック・ファンファーレ&テーマ」(J.ウィリアムズ)/佐渡裕 指揮 シエナ・ウインド・オーケストラ
■WMP
■「やせるために走ってみるけど、なかなか続かない!」「モチベーションが上がらないんだけど」。
そんな方に是非オススメ!単調なランニングを、まるでドラマの主人公のような気分にさせてくれるCDです。今まで気づかなかったけれど、走りながら聴いてみると意外に気持ちいい、テンポの速めなクラシックを中心とした曲が収録されています。
■ランニングは体にいい!
健康を保つには、脳、神経、内臓を正常を動かすために、体内にしっかり酸素を取り入れる必要がありますが、その指標として最大酸素摂取量=<ml/kg/分>があります。(1分間に、体重1kgあたり、最大で何mlの酸素を取り入れられるかを表したもの)
ある研究によると、1km7分ペース(ゆっくり走るペース)で、40ml/kg/分の最大酸素摂取量を維持できることがわかっています。運動によって体内の酸素の必要量が高まるため、それを取り入れる能力が鍛えられます。活動的な生活を実現するための最低ラインは、30ml/kg/分以上と考えると、これを維持するための1km7分というペースは、歩くのはちょっと大変です。つまり、ごくゆっくり走るペースとなるので、「走ると体に良い」ということになります。
■ゆっくり楽しく走るのに向いているのが、実は、テンポが速めなクラシックだった!
1kmを7分のペースでゆっくり走ろうとする時、ポップ・ロック・エレクトロ等のジャンルでは2曲にまたがる事が多く、曲の切り替わりが気になる方も多いはず。アコースティック楽器で構成されるクラシックは、曲が変わっても違和感が少なく、ナチュラルでゆったりとした気持ちをキープしながら楽しく走り続けられます!
■TVドラマ等で有名になった曲や、右脳を活性化すると言われるモーツァルトなど、ヴァラエティに富んだ収録曲!楽しく走りながら右脳もすっきりすれば、まさに一石二鳥!
■運動指導研究家 大塚聡氏(サミーコンディショニングスクール代表)の監修。
■大塚氏監修の『初心者向けホームトレーニングガイド』付き! 《ランニングQ&A》や、《26曲を楽しく走るためのイメージグラフ》も掲載。
☆試聴はコチラ!
「オリンピック・ファンファーレ&テーマ」(J.ウィリアムズ)/佐渡裕 指揮 シエナ・ウインド・オーケストラ
■WMP
■「やせるために走ってみるけど、なかなか続かない!」「モチベーションが上がらないんだけど」。
そんな方に是非オススメ!単調なランニングを、まるでドラマの主人公のような気分にさせてくれるCDです。今まで気づかなかったけれど、走りながら聴いてみると意外に気持ちいい、テンポの速めなクラシックを中心とした曲が収録されています。
■ランニングは体にいい!
健康を保つには、脳、神経、内臓を正常を動かすために、体内にしっかり酸素を取り入れる必要がありますが、その指標として最大酸素摂取量=<ml/kg/分>があります。(1分間に、体重1kgあたり、最大で何mlの酸素を取り入れられるかを表したもの)
ある研究によると、1km7分ペース(ゆっくり走るペース)で、40ml/kg/分の最大酸素摂取量を維持できることがわかっています。運動によって体内の酸素の必要量が高まるため、それを取り入れる能力が鍛えられます。活動的な生活を実現するための最低ラインは、30ml/kg/分以上と考えると、これを維持するための1km7分というペースは、歩くのはちょっと大変です。つまり、ごくゆっくり走るペースとなるので、「走ると体に良い」ということになります。
■ゆっくり楽しく走るのに向いているのが、実は、テンポが速めなクラシックだった!
1kmを7分のペースでゆっくり走ろうとする時、ポップ・ロック・エレクトロ等のジャンルでは2曲にまたがる事が多く、曲の切り替わりが気になる方も多いはず。アコースティック楽器で構成されるクラシックは、曲が変わっても違和感が少なく、ナチュラルでゆったりとした気持ちをキープしながら楽しく走り続けられます!
■TVドラマ等で有名になった曲や、右脳を活性化すると言われるモーツァルトなど、ヴァラエティに富んだ収録曲!楽しく走りながら右脳もすっきりすれば、まさに一石二鳥!
■運動指導研究家 大塚聡氏(サミーコンディショニングスクール代表)の監修。
■大塚氏監修の『初心者向けホームトレーニングガイド』付き! 《ランニングQ&A》や、《26曲を楽しく走るためのイメージグラフ》も掲載。
アーティストについて
ランナーの心理状態を考えて選曲&構成されたクラシックの名曲たちが、走ることをより楽しく感じさせてくれます。ぜひこのCDを聴いて、あなたらしい“ハッピーなランニング”を楽しんでください。
運動指導研究家 大塚聡氏
1. 佐渡裕指揮 シエナ・ウインド・オーケストラ
2. ファジル・サイ(ピアノ)
3. アレクサンドル・ラザレフ指揮 ボリショイ交響楽団
4. ユハ・カンガス指揮 オストロボスニア室内管弦楽団
5. ワディム・レーピン(ヴァイオリン)アレクサンデル・マルコヴィッチ(ピアノ)
6. セルゲイ・ナカリャコフ(トランペット)
7. アレクサンドル・ラザレフ指揮 ボリショイ交響楽団
8. ゼズ・コンフリー(ピアノロール)
9. スティーヴ・ライヒ&ミュージシャンズ
10. スティーヴ・ライヒ&ミュージシャンズ
11. ビルソン&レヴィン(ピアノ)
12. エンリコ・オノフリ(ヴァイオリン)イル・ジャルディーノ・アルモニコ
13. 舘野泉&水月恵美子(ピアノ・デュオ)
14. セルゲイ・ナカリャコフ(トランペット)
15. スコット・ロス(チェンバロ)
16. ユハ・カンガス指揮 オストロボスニア室内管弦楽団
17. ニュー・ヨーロピアン・ストリングス
18. ユハ・カンガス指揮 オストロボスニア室内管弦楽団
19. アラン・ロンバール指揮 ストラスブール・フィルハーモニー管弦楽団
20. フランソワ=ルネ・ドゥシャーブル(ピアノ)
21. デイヴィッド・ロイド=ジョーンズ指揮 ニュー・ロンドン管弦楽団
22. 清塚信也(ピアノ)
23. アレクセイ・スルタノフ(ピアノ)マキシム・ショスタコーヴィチ指揮 ロンドン交響楽団
24. アラン・ロンバール指揮 ストラスブール管弦楽団
25. デイヴィッド・ロイド=ジョーンズ指揮 ニュー・ロンドン管弦楽団
26. アンドリュー・デイヴィス指揮 BBC交響楽団
運動指導研究家 大塚聡氏
1. 佐渡裕指揮 シエナ・ウインド・オーケストラ
2. ファジル・サイ(ピアノ)
3. アレクサンドル・ラザレフ指揮 ボリショイ交響楽団
4. ユハ・カンガス指揮 オストロボスニア室内管弦楽団
5. ワディム・レーピン(ヴァイオリン)アレクサンデル・マルコヴィッチ(ピアノ)
6. セルゲイ・ナカリャコフ(トランペット)
7. アレクサンドル・ラザレフ指揮 ボリショイ交響楽団
8. ゼズ・コンフリー(ピアノロール)
9. スティーヴ・ライヒ&ミュージシャンズ
10. スティーヴ・ライヒ&ミュージシャンズ
11. ビルソン&レヴィン(ピアノ)
12. エンリコ・オノフリ(ヴァイオリン)イル・ジャルディーノ・アルモニコ
13. 舘野泉&水月恵美子(ピアノ・デュオ)
14. セルゲイ・ナカリャコフ(トランペット)
15. スコット・ロス(チェンバロ)
16. ユハ・カンガス指揮 オストロボスニア室内管弦楽団
17. ニュー・ヨーロピアン・ストリングス
18. ユハ・カンガス指揮 オストロボスニア室内管弦楽団
19. アラン・ロンバール指揮 ストラスブール・フィルハーモニー管弦楽団
20. フランソワ=ルネ・ドゥシャーブル(ピアノ)
21. デイヴィッド・ロイド=ジョーンズ指揮 ニュー・ロンドン管弦楽団
22. 清塚信也(ピアノ)
23. アレクセイ・スルタノフ(ピアノ)マキシム・ショスタコーヴィチ指揮 ロンドン交響楽団
24. アラン・ロンバール指揮 ストラスブール管弦楽団
25. デイヴィッド・ロイド=ジョーンズ指揮 ニュー・ロンドン管弦楽団
26. アンドリュー・デイヴィス指揮 BBC交響楽団
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16 人中、16人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
スポーツクラブのランニングマシンで歩いたり走ったりする時
私は音楽が無いとどうしてもすぐ飽きてしまうので音楽が必要で
好きな歌手の歌を聞いたりしていましたが−−−
どうしても好きな歌だと歌詞が頭に浮かんだりして、そのせいでランニングに集中できなかったり
（歩く分にはあまり問題ないのですが、やはり走る時は……）
歌詞を口パクしてしまうせいでランニング中の呼吸が上手にできていなかったり（笑）
（いや、ウォーキング中も口パクしてしまうと呼吸のテンポが変になりますが……）
軽快でリズミカルな音楽でも、知らない音楽だと乗り気がしないし飽きてしまいますが
このＣＤのクラシック音楽は
みんなどこかで聞き覚えのあるような物ばかりで耳に心地良いですし
且つ、とっても軽快で明るくリズミカルな音楽ばかりです。
クラシック音楽なので歌詞も無いので、頭に歌詞も浮かばずとっても走りやすいです（笑）
自分で走りやすそうな音楽を集めて構成するというのも難しいですけど
こういうＣＤがあると便利でいいですネ☆彡
クラシック音楽が嫌いだという方には勧めませんが、クラシックが嫌いじゃないという方には是非ともお勧めです☆彡
私は音楽が無いとどうしてもすぐ飽きてしまうので音楽が必要で
好きな歌手の歌を聞いたりしていましたが−−−
どうしても好きな歌だと歌詞が頭に浮かんだりして、そのせいでランニングに集中できなかったり
（歩く分にはあまり問題ないのですが、やはり走る時は……）
歌詞を口パクしてしまうせいでランニング中の呼吸が上手にできていなかったり（笑）
（いや、ウォーキング中も口パクしてしまうと呼吸のテンポが変になりますが……）
軽快でリズミカルな音楽でも、知らない音楽だと乗り気がしないし飽きてしまいますが
このＣＤのクラシック音楽は
みんなどこかで聞き覚えのあるような物ばかりで耳に心地良いですし
且つ、とっても軽快で明るくリズミカルな音楽ばかりです。
クラシック音楽なので歌詞も無いので、頭に歌詞も浮かばずとっても走りやすいです（笑）
自分で走りやすそうな音楽を集めて構成するというのも難しいですけど
こういうＣＤがあると便利でいいですネ☆彡
クラシック音楽が嫌いだという方には勧めませんが、クラシックが嫌いじゃないという方には是非ともお勧めです☆彡
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