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ハタヨガの真髄―600の写真による実技事典
B.K.S. アイアンガー (著), B.K.S. Iyengar (原著), 沖正弘 (翻訳), 後藤南海雄 (翻訳), 玉木瑞枝 (翻訳)
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出版社/著者からの内容紹介
★ヨガのすべてを凝縮した究極の聖典が《増補新版》となって再登場！★ 世界的なベストセラーであり、ヨガブームの火付け役となった『ハタヨガの真髄』。著者のＢ・Ｋ・Ｓ・アイアンガー師が創始したアイアンガーヨガは、およそ90の国々で指導され、数百万人が実践に励んでいると言われています。『ハタヨガの真髄』は、600点の写真でアサナ、プラーナーヤーマを詳しく解説。ヨガを始めたばかりの人から指導者まで、これ1冊ですべてが網羅できる、ヨガを学ぶための最良の参考書です。【ここが新しくなりました。】・読みやすくなったデザインレイアウトを一新して、さらに読みやすく、ポーズも探しやすくなりました。また、より... 続きを読む