出版社/著者からの内容紹介
世界的なベストセラーであり、ヨガブームの火付け役となった『ハタヨガの真髄』。
著者のＢ・Ｋ・Ｓ・アイアンガー師が創始したアイアンガーヨガは、
およそ90の国々で指導され、数百万人が実践に励んでいると言われています。
『ハタヨガの真髄』は、600点の写真でアサナ、プラーナーヤーマを詳しく解説。
ヨガを始めたばかりの人から指導者まで、
これ1冊ですべてが網羅できる、ヨガを学ぶための最良の参考書です。
【ここが新しくなりました。】
・読みやすくなったデザイン
レイアウトを一新して、さらに読みやすく、ポーズも探しやすくなりました。
また、より理解を深めたい方のためにアサナのサンスクリット表記もついています。
・300週のアサナプログラム
巻末附録にアイアンガー師による300週のアサナプログラムを収録しました。
初心者・中級者・上級者用の3つのコースに分かれているので、
自分のレベルに合わせて練習ができます。
・よりきれいに、見やすくなった写真
600点の写真をすべて新しい版から再録しました。
アサナの説明の流れに沿って配置してあるので、
これまでのようにページを前後に行き来する必要がありません。
--このテキストは、
単行本
版に関連付けられています。
内容（「BOOK」データベースより）
内容（「MARC」データベースより）
出版社からのコメント
国際的なヨガブームのきっかけをつくり、
世界中で数百万の信奉者をもつアイアンガーヨガ。
その創始者で、世界最高の導師との呼び声の高いＢ・Ｋ・Ｓ・アイアンガーが、
70年以上の厳しい修練で培い、発見してきたすべての知見を公開します。
ヨガの上達のために必要不可欠な知識だけではなく、
ストレスだらけの現代社会を力強く、前向きに生きるための知恵が満載。
ヨガを学んでいる人にも、新しい人生を模索している人にも、ぜひ読んでいただきたい、
94歳の現役ヨギからの渾身のメッセージです。
--このテキストは、
単行本
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著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
1921‐85。大阪外語大卒。モンゴル・中国・インド・アラブの各地に赴き、ラマ教・道教・イスラム教・ユダヤ教寺院で修行。諸外国から医学・哲学の学位授与
後藤 南海雄
南山大学卒業
玉木 瑞枝
津田塾大学卒業。アメリカ・フランス留学。沖ヨガ・オランダ道場責任者(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
About this Title
あり続けた。ヨガの修練、哲学、そしてヨガを教えることが渾然
一体となった人生を私は生きてきた。あらゆる運命や冒険がそう
であるように、私は旅を始めたときには想像もしていなかったと
ころに到達した。自分にとってそれは発見の旅だった。それは歴
史的に見れば再発見と言えるだろうが、しかし唯一無二の視点か
ら捉えた再発見、伝統の中の革新であった。これまでの70年間、
私は魂のヴィジョンを求めて内なる旅をしてきた。本書には、私
の勝利、葛藤、戦い、悲しみ、喜びが記されている。
50年前、私はヨガの光を灯すために西洋世界へと向かった。そ
して今、私は人生の光を灯すために、本書を通じて半世紀にわた
る私の経験を語ろうとしている。ヨガが市民権を得て、その教え
を広める一助となれたことは私にとってこの上ない喜びである。
しかし、ヨガが普及することで、本来感じ取れるはずのヨガの深
遠さが失われることがあってはならない。私が西洋に赴いて50年、多くの人々がヨガの修練に身を捧げてきた。私はそうしたヨガの
旅を余すところなくあなたがたと分かち合いと願っている。
私の旅の終わりが、あなたがたの旅の始まりになりますように。それが私の切なる希望である。(「はじめに」より)
自由を求めようとして、どこか遠い地に渡る必要はない。それ
はすでにあなたの身体、心、魂に存在しているのだから。光に満
たされた解放、自由、混ぜ物が一切なく一点の曇りもない至福の
時があなたを待ち受けている。だが、それを見つけるには、内な
る心の旅に出る決断が必要である。(「序−−自由があなたを待
ち受けている」より)
--このテキストは、
単行本
版に関連付けられています。
