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内容（「BOOK」データベースより）
究極の肉体作り指南。大きな肉体を早く作るための六鉄則。
内容（「MARC」データベースより）
自らの体を実験台にして、肉体改造法に改良を加えてきた著者が、今回はダイエット無用の肉体改造を考案。筋力トレーニングの方法を詳しく教えるほか、肉体づくりのための知識も伝授。
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