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商品の説明
内容紹介
「金スマ」「スタードラフト会議」「はなまるマーケット」など、テレビでもおなじみ、大人気トレーナーの兼子ただし氏が贈る、最新ストレッチメソッド。
ハイヒールをエクササイズ道具として活用し、室内でできる簡単くびれエクササイズの登場です！
Ｓ字ラインを作る「洋モノ姿勢」の作り方から、ト゛Ｓ（ＳＥＸＹ）ボディになるおうちハイヒールストレッチまで。
兼子先生が、誌面とＤＶＤで丁寧に解説、レッスンしてくれます。
ハイヒールをエクササイズ道具として活用し、室内でできる簡単くびれエクササイズの登場です！
Ｓ字ラインを作る「洋モノ姿勢」の作り方から、ト゛Ｓ（ＳＥＸＹ）ボディになるおうちハイヒールストレッチまで。
兼子先生が、誌面とＤＶＤで丁寧に解説、レッスンしてくれます。
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6 人中、6人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
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兼子さんの他の本、まだTVで有名になる直前のものも「あ、わかりやすい。」と思いましたが、この本は「ハイヒール」を履くと足が痛くて当たり前、あんなの体に悪い、と思っている人に絶対にお勧めです。
他の本のDVDも見ましたが、ハイヒールの時の体重移動のことをこれが一番詳しく説明していますし、その関連で首の位置、兼子さんの言う「サービカル・アーチ」の”威力”？をこれが一番「すごい！」と実感しました。
（今まで直らなかった首の位置が、ハイヒールのおかげでわかった瞬間、があった気がします）
兼子さんの本は結局はどれを買ってもエクササイズ自体は「どの本もあまり変わらない」と思うのですが、こと「歩き方」に関してならばダイエット・アンアンのDVDよりもこっちがわかりやすかった。（階段の上り下り、にコメントがあって「あ、そうかー」と思えるのはアンアンの方ですが）
とにかく１０センチくらいのヒールを一日履いて足が「足が痛くなかった」？（歩き回っていたわけではないのですが）のは自分にとって「人生が変わるかも？」と思ったできごとでした。
ただ、DVD内であんなに意味なく？ラテンダンスの人を使う時間を持つのならばラテン・ダンスの基礎のステップなど？何かも使ってエクササイズなどが入っていればもっと良かったかも？？？
そういう意味で「美しく歩く」ための本としては未完成？な気がしますが「キレイに歩くことに目覚める」「歩くことがエクササイズになる」という導入としてはすごく良い本だと思いました！
他の本のDVDも見ましたが、ハイヒールの時の体重移動のことをこれが一番詳しく説明していますし、その関連で首の位置、兼子さんの言う「サービカル・アーチ」の”威力”？をこれが一番「すごい！」と実感しました。
（今まで直らなかった首の位置が、ハイヒールのおかげでわかった瞬間、があった気がします）
兼子さんの本は結局はどれを買ってもエクササイズ自体は「どの本もあまり変わらない」と思うのですが、こと「歩き方」に関してならばダイエット・アンアンのDVDよりもこっちがわかりやすかった。（階段の上り下り、にコメントがあって「あ、そうかー」と思えるのはアンアンの方ですが）
とにかく１０センチくらいのヒールを一日履いて足が「足が痛くなかった」？（歩き回っていたわけではないのですが）のは自分にとって「人生が変わるかも？」と思ったできごとでした。
ただ、DVD内であんなに意味なく？ラテンダンスの人を使う時間を持つのならばラテン・ダンスの基礎のステップなど？何かも使ってエクササイズなどが入っていればもっと良かったかも？？？
そういう意味で「美しく歩く」ための本としては未完成？な気がしますが「キレイに歩くことに目覚める」「歩くことがエクササイズになる」という導入としてはすごく良い本だと思いました！
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