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最も参考になったカスタマーレビュー
33 人中、33人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。
5つ星のうち 5.0
星6つあげたいほど,
By 花水木太郎 "花子" (青森県) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: ニューヨーク・シティ・バレエ ワークアウト(日本版) [DVD] (DVD)
ダンサーだけでなくスポーツ選手やダンスを知らない人にも出来るエクササイズDVDという製作プロジェクトの主旨に恥じないすばらしい構成です。ウオームアップから始まりフロアでの腹筋背筋の柔軟性と強化を中心としたエクササイズ、立位での全身トレーニング、これらの一つ一つがふさわしい音楽、考え抜かれた振り付けで構成されています。流れが良くとてもシンプルな動きなので初めはまねをして動いているだけでも効果が上がるでしょう。うっかり怪我をしてしまうことのない構成になっているのも信頼度が高いです。継続していくうちに知らず知らず自らの筋肉を意識的に動かせるようになり、そのころには明らかに体が変わってきていると自覚できることでしょう。ダンスなんて関係ないと思っている方から現役のプロダンサーまでエクササイズ原基としてこの1枚はふさわしいと思います。またこのDVD(日本版)に関しては特に首藤さんのナレーションの力が大きいと思います。体のことをよく理解した絶妙のタイミングに加え「筋肉を大切に大切に」というメッセージを感じさせる穏やかな声に引き込まれ、ついまじめに取り組んでしまいます。
33 人中、33人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。
5つ星のうち 5.0
ニューヨーク・シティ・バレエ ワークアウト,
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レビュー対象商品: ニューヨーク・シティ・バレエ ワークアウト(日本版) [DVD] (DVD)
購入してからほぼ毎日やって、一月たちました。ゆっくりとした動きなのですが最初のうちは最後までやっとたどりついたという感じでした。最近は少し余裕がでてきて、どこの筋肉を今使ってるのか考えながらエクササイズできるようになってきました。はじめてやった次の日から普段の姿勢が変わったのには驚きました。一週間くらいで体全体が締まってきて、周りからもほっそりしてきた(特にお腹周りと足)といわれ、運動不足解消にと思っていたのに、うれしい一石二鳥でした!!ダンスやバレエをしたことなかったけれど、そんな人にもお勧めです!
29 人中、29人の方が、「このレビューが参考になった」と投票しています。
5つ星のうち 4.0
ニューヨーク・シティ・バレエワークアウト,
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レビュー対象商品: ニューヨーク・シティ・バレエ ワークアウト(日本版) [DVD] (DVD)
バレエスクールに通う時間が合わない為、家でのエクササイズにと、このDVDを購入しました。極端に難しくなく、しかし、汗はかき、爽快な気分で終わることが出来る、良い一品だと思いました。毎日続けるには時間が長すぎるので、ちょこっとづつ行おうと思っている私には、DVDは便利かもしれません。全くのバレエ初心者には、少し難しいものかもしれませんが、体を引き締める目的の方なら買う価値のある一品だと思います。
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5つ星のうち 4.0
ダンサーって大変!
バレエが好きなのですが、現在仕事の都合などでレッスンに通うことができないため購入しました。... 続きを読む
投稿日: 2007/12/11 投稿者: 熊五郎
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