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商品の説明
内容紹介
アメリカを代表するバレエ・カンパニーのトレーニングをもとに作られた、全く新しい画期的なエクササイズ。ゆったりとリラックスしながらの「癒し系エクササイズ」を17種類収録。日本版監修とナレーションは、日本を代表するバレエ・ダンサーの首藤康之氏。
【収録内容】
・17種類のエクササイズ
・出演者のインタビューと彼らの生活を追いかけたドキュメンタリー
・2種類の音楽 (クラシック、コンテンポラリー)
・音声:日本語／英語／オフ
【関連商品】
『ニューヨーク・シティ・バレエ・ワークアウト2』
【収録内容】
・17種類のエクササイズ
・出演者のインタビューと彼らの生活を追いかけたドキュメンタリー
・2種類の音楽 (クラシック、コンテンポラリー)
・音声:日本語／英語／オフ
【関連商品】
『ニューヨーク・シティ・バレエ・ワークアウト2』
内容（「キネマ旬報社」データベースより）
振付家・ジョージ・バランシンによって設立された、アメリカを代表するバレエカンパニー、ニューヨーク・シティ・バレエによるエクササイズ作品。ゆったりとリラックスしながらトレーニングができる17種類のエクササイズやドキュメンタリーを収録する。
カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
33 人中、33人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
ダンサーだけでなくスポーツ選手やダンスを知らない人にも出来るエクササイズＤＶＤという製作プロジェクトの主旨に恥じないすばらしい構成です。ウオームアップから始まりフロアでの腹筋背筋の柔軟性と強化を中心としたエクササイズ、立位での全身トレーニング、これらの一つ一つがふさわしい音楽、考え抜かれた振り付けで構成されています。流れが良くとてもシンプルな動きなので初めはまねをして動いているだけでも効果が上がるでしょう。うっかり怪我をしてしまうことのない構成になっているのも信頼度が高いです。継続していくうちに知らず知らず自らの筋肉を意識的に動かせるようになり、そのころには明らかに体が変わってきていると自覚できることでしょう。ダンスなんて関係ないと思っている方から現役のプロダンサーまでエクササイズ原基としてこの１枚はふさわしいと思います。またこのＤＶＤ（日本版）に関しては特に首藤さんのナレーションの力が大きいと思います。体のことをよく理解した絶妙のタイミングに加え「筋肉を大切に大切に」というメッセージを感じさせる穏やかな声に引き込まれ、ついまじめに取り組んでしまいます。
33 人中、33人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
購入してからほぼ毎日やって、一月たちました。
ゆっくりとした動きなのですが最初のうちは最後までやっとたどりついたという感じでした。最近は少し余裕がでてきて、どこの筋肉を今使ってるのか考えながらエクササイズできるようになってきました。はじめてやった次の日から普段の姿勢が変わったのには驚きました。一週間くらいで体全体が締まってきて、周りからもほっそりしてきた(特にお腹周りと足)といわれ、運動不足解消にと思っていたのに、うれしい一石二鳥でした!!ダンスやバレエをしたことなかったけれど、そんな人にもお勧めです!
29 人中、29人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
バレエスクールに通う時間が合わない為、家でのエクササイズにと、このＤＶＤを購入しました。極端に難しくなく、しかし、汗はかき、爽快な気分で終わることが出来る、良い一品だと思いました。毎日続けるには時間が長すぎるので、ちょこっとづつ行おうと思っている私には、ＤＶＤは便利かもしれません。全くのバレエ初心者には、少し難しいものかもしれませんが、体を引き締める目的の方なら買う価値のある一品だと思います。
最近のカスタマーレビュー
バレエをする人も、しない人も
大学生の時、運動不足を何とかしようと思い立ってふと手にとってみてハマりました。... 続きを読む
投稿日: 22か月前 投稿者: Juliet
よかった
バレエ未経験でもわかりやすい内容。バレエダンサーが実際にしているストレッチや腹筋が私たちにも効果がないわけが無いです。腹筋は最初この通りに出来なくても毎日やってい... 続きを読む
投稿日: 2010/1/21 投稿者: amazon taro
つらすぎないところがいい
久しぶりに引っ張り出して、やってみたら、腹筋がなくてびっくりしました。
なんとなく、姿勢や、歩く姿がよくなった気がします。
なんとなく、姿勢や、歩く姿がよくなった気がします。
投稿日: 2009/10/29 投稿者: 奇手仏心
期待していたほどでは・・・
レビューを拝見して、かなり期待して購入しました。しかし物凄く足がつったことと、「なんとなく持続したくなる愛嬌」に欠けており、結局2回しかできませんでした。今は友人... 続きを読む
投稿日: 2008/10/2 投稿者: ３児の母
ダンサーって大変！
バレエが好きなのですが、現在仕事の都合などでレッスンに通うことができないため購入しました。... 続きを読む
投稿日: 2007/12/11 投稿者: 熊五郎
日常的なストレッチプログラムにちょうどいい
ピラティスとバレエの要素でコアマッスルを刺激しバランスワークとストレッチができるプログラムになっています。内容は難しくないし50分程度でしっかり汗かいてｺｱバラン... 続きを読む
投稿日: 2007/7/17 投稿者: しいちゃん
産後の衰えた体力に ピッタリ！！
産後4ヶ月、少しずつ子供が重くなるに比例し、筋力の衰えを感じ始めていました。ただ 母乳の為 胸の筋肉は使いたくない・けど 腰・足・腹筋は鍛えたいと... 続きを読む
投稿日: 2006/11/28 投稿者: ユズミン
自主練用としてはまずまず
フルコースでやると、時間も体力も結構使うので（じっとり汗ばみます）、普段は前半のストレッチや筋トレを中心にやっています。... 続きを読む
投稿日: 2006/6/14 投稿者: YT
なかなか!
バレエはストレッチ等がすきで購入しました。このDVDのいい所は解説がわかりやすく優しいし、バレエダンサーの動きも反復が多いから覚えやすい点です。... 続きを読む
投稿日: 2006/5/27 投稿者: CAT06
ニューヨーク・シティ・バレエ ワークアウト（日本版）
バレエの基礎となる体作りに最適です。バレエの優雅ななめらかな動きには、このＤＶＤのエクササイズのような筋力トレーニングが必要です。バレエはもちろん、他のフィットネ... 続きを読む
投稿日: 2006/3/23 投稿者: クロワゼ
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