婦人科を受診すると、どこの医師必ずと言って良いほど基礎体温表をつけることを薦められる。
以前、偏頭痛があまりにもひどい頃、医者から基礎体温表をつけることを薦められ、アナログな方法を試してみたのだけれど、グラフは最近の株価の乱高下もかくやといった具合で、何の役にも立たない状態だった。そして今回、購入したのがプチソフィアという電子体温計。使用開始時にアラームをセットすれば、その前後2時間以内の測定結果を最大210日まで自動記録し、簡単な(低温期、高温期の)グラフで表示してくれるという優れもの。
使用開始から3周期を迎えると、それまでの測定結果を基に(低温期、高温期の)境界値を割り出し、より正確な排卵日前後の妊娠しやすい時期や、ホルモンの影響による体調の変化なども分かりやすいアイコンで表示してくれるし、正にお手軽、簡単というほかない。更にこのソフトを購入すれば、データをパソコンに取り込むことができ、グラフだって簡単にプリントアウトできるのだ。
基礎体温を測らなければいけないけれど、ものぐさな自分にはムリ…と諦めている人にはかなりオススメなのです。