商品の説明
内容（「MARC」データベースより）
玄米や、五分や三分に精米した米、雑穀などの主食を食事のメインにした穀物菜食のレシピを紹介。肉・魚・牛乳などの食材をまったく使わない、自然の摂理にかなったシンプルな食事で体を整えよう。〈ソフトカバー〉
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13 人中、12人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
マクロ食実践には必読！,
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レビュー対象商品: ナチュラルCOOKINGレシピ―自然の食卓 (KAWADE夢ムック) (単行本（ソフトカバー）)
マクロ食の本は最近多く出版されていますが、尾形先生の本はまさに「一家に一冊」の必読の本です。お料理だけではなく陰陽についての 説明もわかりやすい、先生のお人柄が出ている本です。レシピに関して も、基本的なメニューからおもてなしに使えるメニューまで豊富にあり ます。リマでの授業献立にも使われているものが多いですよ。リマに 行きたくても行けない、そんな方には特にお勧めです！
13 人中、12人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
わかりやすいマクロ本,
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レビュー対象商品: ナチュラルCOOKINGレシピ―自然の食卓 (KAWADE夢ムック) (単行本（ソフトカバー）)
食べ物の陰陽から、玄米ご飯やおかずなどの基本のレシピをはじめ、砂糖やたまごを使わないお菓子の作り方まで幅広く載っていて、とても 用途が広いです。ごま豆腐を作ってみましたが、思っていたより簡単に とてもおいしくできました。ひとことメモや、体験者のお話のコーナーも ためになり、マクロビオテイックをはじめてみたい人にお勧めです。
24 人中、21人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
タイヘン参考になります！,
By 晃吉 (埼玉県) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: ナチュラルCOOKINGレシピ―自然の食卓 (KAWADE夢ムック) (単行本（ソフトカバー）)
地方ではなかなか入手できないマクロビオティックのレシピ本です。初心者からでも入りやすい内容、適切な解説などもあり、とっても参考になります！ リビングに置いてて、いつでも手に取り眺めては読み、読んでは作りたくなります！
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