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出版社/著者からの内容紹介
「“生命力のある水”を摂る」「食べ物を適切に組み合わせる」「果物をタイミングよく」この３つを心がけるだけで、食事制限なしで、誰でも驚くほどの成果があがります。1985年の刊行以来、ＮＹタイムズで40週連続第１位を獲得、その後32カ国語に翻訳され、全世界で1200万部突破の超ベストセラー『FIT FOR LIFE』（邦訳『ライフスタイル革命』キングベアー出版）著者による最新講演録、満を持しての登場です。全米で注目の健康法「ナチュラル・ハイジーン」のすべてが今、明らかに。
内容（「BOOK」データベースより）
好きなだけ食べて、自然にダイエット。「生命力のある水」「食べ物の適切な組み合わせ」「果物をタイミングよく」この三つの習慣だけで、誰でも驚くほどの効果があります。
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5つ星のうち 5.0
ナチュラル・ハイジーンは有効です。,
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レビュー対象商品: ナチュラルダイエット―必要なのは3つの食習慣だけ (単行本（ソフトカバー）)
ナチュラルハイジーンのエッセンスがこの値段で入手できるのは、すばらしい。ハーヴィー・ダイアモンドの本を読んでから、朝と昼の食事を変えました。 朝は自宅なので、食事の前に果物を食べるもしくは、野菜・果物ジュースを飲むようにしました。 昼は、蕎麦屋もしくは、１００％のジュースのあるファミリーレストランを選ぶ様に心がけました。 夜は、接待などもあるので、普通に肉、魚を食べました。 このような生活を３ヶ月ほど続けたら、腹回りの脂肪がぐんと減って、体重１５％ダウンしました。 食べる量も、昔ほど、馬鹿食いしなくとも満足できるようになりました。 外食が多いと、なかなか、実行するのが難しいので、ナチュラル・ハイジーンの考え方に理解を示すレストランが増えたらなぁと思います。
56 人中、54人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0
「ライフスタイル革命」の要約版かな,
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レビュー対象商品: ナチュラルダイエット―必要なのは3つの食習慣だけ (単行本（ソフトカバー）)
「ライフスタイル革命」の内容を大切な所だけ抽出して分かりやすく解説した本です。細かな理屈はともかくとして、健康にダイエットするための方法が記されています。 詳細を知りたい人は「ライフスタイル革命」を手に入れることをお勧めします。 そうは言っても、この本に書かれている事で十分間に合うのでは無いかと思います。 必要な事は、体の中の毒素を水で洗い流す必要があること。
18 人中、18人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
ナチュラル・ハイジーンを5年続けています,
By こぶたのベイブウ (埼玉県) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: ナチュラルダイエット―必要なのは3つの食習慣だけ (単行本（ソフトカバー）)
「カロリーと肥満は無関係だった」の一文に興味を引かれこの本を手にとりました。今から5年前のことです。 生命力のある水を摂取する、適切な組み合わせのものを食べる、 果物を正しく食べると、そんな内容のことが書かれていました。 子供のころから太っていた私は、「どうせ眉唾ものだけど、 果物や野菜は大好きだし、ちょっとやってみるか〜〜」と、 そんな軽い気持ちでナチュラル・ハイジーンを始めました。 そうしたら、食べる量は減らしていないのに、食べる順序や 組み合わせを変えただけで、するすると体重が落ちていったの。 しかも、身体が軽くなって疲れにくく、医者にも行かなくなり、 今はBMI指数20、体脂肪20%を無理なくキープしています。 デパートで肌年齢チェックをしたら、実年齢より10歳以上若く 言われたり、そんな嬉しいオマケもありました。 生命力のあるものを食べる。適切な組み合わせや、食べ方が 大切なんだと気づかせてくれた本で、とても気に入っています。
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