- 電源：ＡＣ１100Ｖ-50/60Ｈｚ
- 消費電力：95Ｗ
- 質量（重量）：約34ｋｇ
- 適応身長：150ｃｍ~185ｃｍ
- 最大適応体重：100ｋｇ
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商品の仕様 |
商品の詳細
商品情報
ブランドナショナル(National)
商品の説明
Amazon.co.jp 商品紹介
乗馬療法を科学して生まれた、乗馬フィットネス機器「ジョーバ」
「ジョーバ」は、乗るだけで無理なく筋力強化を行え、バランス改善ができるため、テレビを観ながらや仕事などの合間などのわずかな時間を利用し、 家庭にいながら乗馬療法の効果を得ることができる。 また、無理なく楽しくエクササイズを継続することによって、腰まわりの筋肉の衰えや姿勢の悪さといった、加齢によって起こる諸症状の予防・改善に役立つ。
乗馬療法とは
乗馬療法は、馬に乗ってバランスをとることで、腰痛予防やバランス感覚の改善が期待される療法。 「筋肉の強化」「足腰のトレーニング」「正しい姿勢の保持」に効果的。
・筋力の強化
馬の動きに合わせてバランスを取ることによって、背骨を支えている腹筋や背筋が鍛えられ、強化される。 腰まわりの筋肉が背骨をしっかり支えるので、腰部への負担が軽減、また、鍛えられた筋肉は外部からの衝撃を吸収するので、腰痛予防に役立つ。
・足腰のトレーニング
馬をまたぐという動作によって、股関節が柔軟になる。さらに両足で挟み込むことで大腿筋が強化される。 上半身をしっかり支えることができ、歩行能力がアップして動作が機敏になり、転倒の予防に役立つ。
・正しい姿勢の保持
馬にのってバランスをとろうとして背筋を伸ばすことにより、猫背等の予防・改善に役立つ。
なめらかな「8の字動作」で、カラダに無理なく筋力アップを目指す
乗馬の動きをよりなめらかに再現した「8の字動作」で、腰回りの筋肉や太ももの内側の筋肉など、 普段使わない筋肉までしっかり鍛えることができる。
| シートが右側に動いた時 | シートが真ん中の時 | シートが左側に動いた時 |
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| 左脇腹の筋肉と、左の内ももの筋肉、左の背筋を鍛える | 両ももの内側の筋肉を鍛える | 右脇腹の筋肉と、右の内ももの筋肉、右の背筋を鍛える |
シートが前後に傾斜して、やせたいところの集中シェイプを目指す
・前傾中心ウエストコース
前傾を中心に水平と後傾を組み合わせたコース。腹筋を中心に鍛える。
・後傾中心ヒップコース
後傾を中心に水平と前傾を組み合わせたコース。背筋とおしりの筋肉を中心に鍛える。
腰まわりの筋肉をほぐし鍛えることで、バランスのとれた姿勢・体型を目指す
乗ってバランスをとるだけで、股関節も柔軟に。また、背骨を支えている、お腹・背中・お尻の筋肉を鍛えることで、 腰椎の前湾がしっかり形成され、カラダのラインを整えるのに効果的。
フィットネスをサポートする充実機能
・見やすく使いやすい操作部・たづな付き
体力に自身のない方をしっかりサポート
・あぶみ長さ調節
使う人の体型に合わせて、あぶみ長さを4段階調節できる
・3つの運動コースを紹介したDVD付き
ウエスト・ヒップ・エクササイズの3つの自動コースを、わかりやすく紹介したDVD付きで、はじめての方もすぐにエクササイズを始められる
商品の説明
大人気のNational（現パナソニック）ジョーバです。乗馬療法を科学して生まれたパナソニック乗馬フィットネス機器。メタボ予防や普段使わない筋肉を鍛えるのにぴったり。無理なく、ラクに続けられるところが人気に秘密です。
製品概要・仕様
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登録情報
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
52 人中、51人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
単位が（kgからtに）変わりかけた体重と、異常値のオンパレードとなった血液検査結果に驚いて購入しました。
効果というと６月末時点で、１日３０分・５ヶ月の使用で体重９７→８５kg、ウエスト１００→８８cmです。
（妻も便乗して、６kgの体重減を果たしました）
血液検査も殆ど基準値内に戻り、自分の健康に自信を取り戻しつつあります。
付属のＤＶＤを参考にするのが一番効果的かもしれませんが、私は片手１．５kgのウエイトを両手にはめて
腕振り運動しながら使用しています。
自分なりに注意しているのは、使用中に負荷のかかる筋肉を意識することです。最初は難しかったのですが、
慣れてくると自然にできる様になりました。
もう一つは太腿でシートを挟むようにすること。これをしないと、腹・腰周りの筋肉に負荷がかからず、単に
揺れる椅子に座っているだけになってしまいます。
不思議に思ったのは、使用を始めて一週間は逆に体重が増えたことです。
他サイトも含めて使用者のレビューを見る限りでは、筋量が増える為にそうなるとのことでしたので使用を続け
ましたが、そういう情報をお持ちでない場合は不安になり、使用を止めてしまうかもしれませんね。
追記：７月後半から８月は趣味の方が忙しくサボリがち、また、飲酒の機会も多くて体重計に乗るのが怖かった
のですが、８月末現在で体重は８１．８ｋｇまで減っていました（ちょっとビックリ！）。
夏バテの自覚はありませんので、体質改善というのも本当のようです。９月後半からは趣味も一段落するので
最終目標を目指して頑張ります。
更に追記：９月１３日現在で、本品のコストを概算すると
夫婦で合計２３ｋｇの減量ですので、１ｋｇ当り３２５０円位※になりました。
※電気代（他サイトのレビューを参考に算出）込みの数値です。
効果というと６月末時点で、１日３０分・５ヶ月の使用で体重９７→８５kg、ウエスト１００→８８cmです。
（妻も便乗して、６kgの体重減を果たしました）
血液検査も殆ど基準値内に戻り、自分の健康に自信を取り戻しつつあります。
付属のＤＶＤを参考にするのが一番効果的かもしれませんが、私は片手１．５kgのウエイトを両手にはめて
腕振り運動しながら使用しています。
自分なりに注意しているのは、使用中に負荷のかかる筋肉を意識することです。最初は難しかったのですが、
慣れてくると自然にできる様になりました。
もう一つは太腿でシートを挟むようにすること。これをしないと、腹・腰周りの筋肉に負荷がかからず、単に
揺れる椅子に座っているだけになってしまいます。
不思議に思ったのは、使用を始めて一週間は逆に体重が増えたことです。
他サイトも含めて使用者のレビューを見る限りでは、筋量が増える為にそうなるとのことでしたので使用を続け
ましたが、そういう情報をお持ちでない場合は不安になり、使用を止めてしまうかもしれませんね。
追記：７月後半から８月は趣味の方が忙しくサボリがち、また、飲酒の機会も多くて体重計に乗るのが怖かった
のですが、８月末現在で体重は８１．８ｋｇまで減っていました（ちょっとビックリ！）。
夏バテの自覚はありませんので、体質改善というのも本当のようです。９月後半からは趣味も一段落するので
最終目標を目指して頑張ります。
更に追記：９月１３日現在で、本品のコストを概算すると
夫婦で合計２３ｋｇの減量ですので、１ｋｇ当り３２５０円位※になりました。
※電気代（他サイトのレビューを参考に算出）込みの数値です。
21 人中、20人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
こちらで購入しました!!
早速、毎日ウエストとヒップ、それぞれ15分ずつ乗っています☆
姿勢をよくしてオナカと内ももを意識すると軽い筋肉痛になりました！
テレビを見ながら乗っているだけなので続けられそうです！
気になっていた音も、テレビをつけているとほとんど気になりません。
古い洗濯機の脱水の音と比べたら(微妙な比較ですが…)
断然ジョーバの方が静かですｄ（゜ο゜）
他社品と比べると価格には差がありますが、
家電量販店で乗り比べてみて、動きの違いが大きかったので
ワタシはジョーバをオススメします！
購入の時にキャンペーンでカバーもついていたのでうれしかったデス☆
早速、毎日ウエストとヒップ、それぞれ15分ずつ乗っています☆
姿勢をよくしてオナカと内ももを意識すると軽い筋肉痛になりました！
テレビを見ながら乗っているだけなので続けられそうです！
気になっていた音も、テレビをつけているとほとんど気になりません。
古い洗濯機の脱水の音と比べたら(微妙な比較ですが…)
断然ジョーバの方が静かですｄ（゜ο゜）
他社品と比べると価格には差がありますが、
家電量販店で乗り比べてみて、動きの違いが大きかったので
ワタシはジョーバをオススメします！
購入の時にキャンペーンでカバーもついていたのでうれしかったデス☆
5 人中、5人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
Amazonが確認した購入
若い頃は、週末、スポーツクラブにも通っていましたが、仕事も忙しくなり、そんな時間があると、寝る時間に消え、ではと思い、自転車こぎのマシーンも買っては見たけれど、疲れた日にはする気にもならず、かえって、部屋にあることがストレスに。で、その間、体重は、増え・・・。
ということで、家電量品店にあったものを試乗し、最後の頼みといった感じで、購入し、２カ月が経ちましたので、結果報告も兼ね。
その１：平日の疲れている時でもできます。その２：ダイエット・腰痛予防で購入しましたが、体重は変化ありません。ただ、暴飲暴食をした年末年始をはさんでの結果ですから、効果ありかもわかりません。腰痛は治っていませんが、月２回通っていたマッサージに、月１回で済むようになりました。その３：一番の効果は、腹筋ができたこと。腹に割れ目のようなものが出てきて、結構、喜んでおります。
最後に：テレビを見ながらとありましたが、エクササイズのＤＶＤが付いていますので、エクササイズをしながらするのが効果的かと。さすがに、楽して、効果ありというのは虫が良すぎる気がします。
ということで、家電量品店にあったものを試乗し、最後の頼みといった感じで、購入し、２カ月が経ちましたので、結果報告も兼ね。
その１：平日の疲れている時でもできます。その２：ダイエット・腰痛予防で購入しましたが、体重は変化ありません。ただ、暴飲暴食をした年末年始をはさんでの結果ですから、効果ありかもわかりません。腰痛は治っていませんが、月２回通っていたマッサージに、月１回で済むようになりました。その３：一番の効果は、腹筋ができたこと。腹に割れ目のようなものが出てきて、結構、喜んでおります。
最後に：テレビを見ながらとありましたが、エクササイズのＤＶＤが付いていますので、エクササイズをしながらするのが効果的かと。さすがに、楽して、効果ありというのは虫が良すぎる気がします。
最近のカスタマーレビュー
置物。
まずまず効く感じ。ただ使用しなければ置物になる。
あと自分で腹筋とか意識しながらじゃないと意味ないかもしれないな。
あと自分で腹筋とか意識しながらじゃないと意味ないかもしれないな。
投稿日: 17か月前 投稿者: とっとことくちゃん
『ドリーム･ガールズ』のビヨンセのお尻になった！
正直な話 その1
腰痛もちなので、水平コースの一番弱いので朝晩1回15分ずつ使用しました。
まず、腰痛がなくなりました。... 続きを読む
腰痛もちなので、水平コースの一番弱いので朝晩1回15分ずつ使用しました。
まず、腰痛がなくなりました。... 続きを読む
投稿日: 2008/3/22 投稿者: ｼﾞｭﾘｱ
テレビを見ながらできる楽々ダイエット
以前、本物の馬に乗る乗馬クラブに通っていました。でも、落馬して怪我して以来やめました。こちらのジョーバは落馬は無いので安全です。... 続きを読む
投稿日: 2008/1/6 投稿者: 青い風雲再起
効果には疑問
腰痛持ちの家族のためにダイエットも兼ねて購入。
３ヶ月程続けて利用してみましたが効果はまったくありませんでした。... 続きを読む
３ヶ月程続けて利用してみましたが効果はまったくありませんでした。... 続きを読む
投稿日: 2007/3/16 投稿者: ふりらんす
本当に効果アリ！ ですよ。
私はまだ購入していませんが、近所の家電量販店で帰宅時に毎日乗っています。... 続きを読む
投稿日: 2007/2/1 投稿者: 大丸堂
腰痛に効きます
１日２回乗るだけで腰痛が無くなりました。筋肉は付くし、こりをほぐしてくれるし、非常に効果的なマシンです。ただ、重たいのと結構音が大きいのが難点です。でもあれだけの... 続きを読む
投稿日: 2006/10/29 投稿者: yass
これは少々価格は高い範囲ですが、今通っている所にありまして…効果絶大！！
もうこのナショナルからのジョーバシリーズはどのくらい前から言われていたのか…思い出せませんけれども、最近体重が異常に腰回りに付いてしまった僕は、CT検査にて皮下脂... 続きを読む
投稿日: 2006/10/15 投稿者: Watanabe
手軽にできてよいです☆
私はテレビの通販で買ったのですが、気に入ったところは家にいて手軽にできるというところです。... 続きを読む
投稿日: 2006/7/17 投稿者: のこのこ
