- これでパドルも疲れ知らず?!ドジイサカ考案のパドリングトレーニングキットは、イラストのように手のひらの角度を水面に垂直に、水面近くを浅く同じ深さをパドルする練習をします手首と肘をやわらかく曲げることで、肩や腕に力が入らない効率のよいパドリングの練習が出来るのです。
- このトレーニングを行った後に、自己流の深くパドルする間違いパドルをやってみると、如何に無駄な筋肉をつかってパドリングしていたか解ります。
- 手首と肘の使い方がわかると肩に力が入らない疲れないパドリングになります。水面に対し垂直にパドル練習するためのアクリル板に、伸縮性のあるショックコード(ゴム製)で繰り返し手首と肘を軟らかく曲げパドル動作の練習をします。
- 水面に対し垂直に手首をやわらかくパドル練習するためのアクリル板に、伸縮性のあるショックコード(ゴム製)で繰り返し手首とヒジをやわらかく曲げるパドル動作の練習ができます。おへそバランスで、手首とヒジの使い方がわかると肩に力が入らない疲れないパドリングが出来るようになります。