6cmヒールのショートブーツに入れて使用しています。
これを使う前に足先用の滑り止め?のようなインソールを使っていましたが
まったく効果がありませんでした。
時間が経つと靴擦れになって歩くのも苦痛だったのが
このインソールにしてから1度もなっていません。
クッションのおかげか、ヒールのせいで体重がかかって負担になる足裏も痛くなりにくいです。
靴擦れや足が痛くなる方は一度試してみると改善するかもしれません。オススメです。
ただ難点をいえば、いかにも中敷き!という見た目なので
ブーツ系以外で使うと、靴を脱いだりする場所で気になるかな?