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トータルヨガ vol.1 Earth〈初級編〉 [DVD]
ガンガ・ホワイト (出演・声の出演), トレイシー・リッチ (出演・声の出演) | 形式: DVD
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￥ 2,940 ￥ 1,980

内容（「キネマ旬報社」データベースより）
著名なヨガインストラクター、ガンガ・ホワイトとトレーシー・リッチが手掛けたエクササイズDVD第1巻となる「初級編」。ヨガの呼吸法である“ウジャイ”を詳しく解説し、シンプルなポーズの数々をピックアップ。ヨガの基礎的な動きを学ぶことができる。続きを読む

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