- 28ｍｍ径対応スタンダードモデル
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商品の仕様 |
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商品の詳細
商品情報
ブランドトータルフィットネス(TotalFitness)
商品の説明
商品紹介
標準の青色焼付塗装仕上げです。
商品の説明
[商品スペック]
カラー：青
サイズ：外径約285mm×厚30mm
内径：28mm
材質：鋳鉄
セット内容：10kｇプレート×2
[商品詳細]
こちらの商品は、トレーニングを続けて、軽く感じるようになった時に重りを付け加えるための追加用プレートです。自分の体力に合わせ、重りを付け加えて下さい。
《筋トレで効率的に筋力アップ！》
ダンベルを持ってカラダを動かすことで、筋肉が刺激を受けて強く大きくなります。筋肉は、エネルギーを大量に使うのでダンベル運動を続けることで、結果的に基礎代謝が増えて脂肪が燃えやすくなります。（※基礎代謝：体温を維持するために細胞が消費するエネルギーの量）筋肉が鍛えられれば、少しの運動でも脂肪がたくさん燃えて、痩せやすい体になるというわけです。
ダンベルエクササイズは、腕の筋肉に焦点を当てた運動が多いのですが、やり方によっては腹筋・背筋・肩の筋肉・お尻・足など様々な部位の強化が可能です。
ダンベルを両手に持って持ち上げようとする時、油断するとヨロヨロしてしまいます。この時カラダを安定させようと頑張っている筋肉がたくさんあります。これをインナーマッスルといいます。普段意識できない筋肉ですが、ダンベル運動を行うと、このインナーマッスルも同時に鍛えられています。
《トレーニングの目安》
大人(女性)…片側1〜5kg 、大人(男性)…トレーニング用ダンベル…
カラー：青
サイズ：外径約285mm×厚30mm
内径：28mm
材質：鋳鉄
セット内容：10kｇプレート×2
[商品詳細]
こちらの商品は、トレーニングを続けて、軽く感じるようになった時に重りを付け加えるための追加用プレートです。自分の体力に合わせ、重りを付け加えて下さい。
《筋トレで効率的に筋力アップ！》
ダンベルを持ってカラダを動かすことで、筋肉が刺激を受けて強く大きくなります。筋肉は、エネルギーを大量に使うのでダンベル運動を続けることで、結果的に基礎代謝が増えて脂肪が燃えやすくなります。（※基礎代謝：体温を維持するために細胞が消費するエネルギーの量）筋肉が鍛えられれば、少しの運動でも脂肪がたくさん燃えて、痩せやすい体になるというわけです。
ダンベルエクササイズは、腕の筋肉に焦点を当てた運動が多いのですが、やり方によっては腹筋・背筋・肩の筋肉・お尻・足など様々な部位の強化が可能です。
ダンベルを両手に持って持ち上げようとする時、油断するとヨロヨロしてしまいます。この時カラダを安定させようと頑張っている筋肉がたくさんあります。これをインナーマッスルといいます。普段意識できない筋肉ですが、ダンベル運動を行うと、このインナーマッスルも同時に鍛えられています。
《トレーニングの目安》
大人(女性)…片側1〜5kg 、大人(男性)…トレーニング用ダンベル…
製品概要・仕様
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登録情報
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
説明を加えるとラバータイプではないので床に置く際は大きな音がでます
あとダンベルフライやアーノルドプレス時に空中で衝突させると塗装が剥がれて細かい塵が目に入るので気をつけて
あとダンベルフライやアーノルドプレス時に空中で衝突させると塗装が剥がれて細かい塵が目に入るので気をつけて
Amazonが確認した購入
30年近く使っている10'sのプレートと比較すると…それはそれはとっても綺麗です。
って、当たり前の話ですが。 塗装の質感も含めて問題はまったくありません。
送られてきた梱包状態も良く、不満な点はありません。
って、当たり前の話ですが。 塗装の質感も含めて問題はまったくありません。
送られてきた梱包状態も良く、不満な点はありません。
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