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内容紹介
これから始めようと思っている人も、
もうワンランクアップした楽しみ方や知識・技術を習得したい人も…
トレイルランニングのパーフェクト・マニュアルです。
著者は、世界のトレイルランニング界で活躍するトップランナー鏑木毅氏。
序章●トレイルランニングを始める前に
1章●走り方の基本
2章●トレイルを走るための基礎知識
3章●装備とウェアリング
4章●トレランの楽しみ方色々
5章●トレーニング
6章●レースに出場しよう
7章●全国トレイル・エリアガイド
終章●鏑木毅ショートストーリー
もうワンランクアップした楽しみ方や知識・技術を習得したい人も…
トレイルランニングのパーフェクト・マニュアルです。
著者は、世界のトレイルランニング界で活躍するトップランナー鏑木毅氏。
序章●トレイルランニングを始める前に
1章●走り方の基本
2章●トレイルを走るための基礎知識
3章●装備とウェアリング
4章●トレランの楽しみ方色々
5章●トレーニング
6章●レースに出場しよう
7章●全国トレイル・エリアガイド
終章●鏑木毅ショートストーリー
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20 人中、18人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
山を走る気にさせる一冊です,
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レビュー対象商品: トレイルランニング (OUTDOOR PERFECT MANUAL) (単行本（ソフトカバー）)
もともとフルマラソンを目指してランニングをはじめましたが、富士登山競走に出ている知人に影響されトレイルランニングに興味を持ちました。マラソンはフルを４時間切るのが最初の目標にするのが多く自分もそれを目指して走っています。（2010年3月の大会目指して） でもそのこと自体「小さいな〜」と思わせてくれる本でした。 ロードマラソンとトレランはF１とパリダカールラリーぐらい違いテクニックや常識も違います。著者ももともとロードの選手で20代後半でトレランに目覚めたそうです。 「とにかく山にいって走りたい！」と思わせてくれる一冊ですので普段ロードを楽しんでいる人もぜひ読んでもらいたい一冊です。 フルマラソンの次は富士登山競走完走を目指してみます。
7 人中、7人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
何度も読み返せる本,
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レビュー対象商品: トレイルランニング (OUTDOOR PERFECT MANUAL) (単行本（ソフトカバー）)
トレイルランニングをこれから始めようとする人、始めて1〜2年の人には最適な本ではないでしょうか。トレイルに行く前は勿論ですが、走りに行って帰って来てからも「そうか、ああいうところはこう走ればいいんだ」と改めて参考になります。 なんとなく書いてあった事が頭に残っていて、空いている階段で一段抜かしに下りてみたり、日々のトレーニングにも使えます。 鏑木氏の露天風呂でのサービスショットもあります。 自分で購入した本と、あるイベントでいただいたサイン本の2冊を持っていますが、サイン本の「楽しむ勇気を」という言葉のとおり、トレイルランニングを楽しむため（鏑木氏は疲労さえ楽しんでしまうらしい）の様々な情報が満載です。
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