商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
休みの日も、いつもと同じ時間に起きる、気持ちのいい汗をかく、自信のないときは鏡を見る、正しい姿勢でまっすぐ歩く…この「当たり前の習慣」―それがあなたを劇的に変える。
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
宇佐美 恵子
ファッション・コーディネーター。1974年大学在学中にモデルとしてデビュー。以降トップモデルとして数々の有名ブランドのファッションショーに出演。また、マツダの専属CMモデルになり話題となる。現在は、その経験を生かし、テレビ、雑誌、カルチャースクールの講師として活躍。「いつまでも若く美しく」―アンチエイジングをテーマに全国で講演活動をこなし、多くの女性の支持を得ている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
ファッション・コーディネーター。1974年大学在学中にモデルとしてデビュー。以降トップモデルとして数々の有名ブランドのファッションショーに出演。また、マツダの専属CMモデルになり話題となる。現在は、その経験を生かし、テレビ、雑誌、カルチャースクールの講師として活躍。「いつまでも若く美しく」―アンチエイジングをテーマに全国で講演活動をこなし、多くの女性の支持を得ている(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
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最も参考になったカスタマーレビュー
53 人中、52人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:文庫
キレイになろう！と思い立ったらすぐできることばかり
が書いてあり、お風呂で反省しながら読み、気持ちを奮
い立たせる一冊になっています。
が書いてあり、お風呂で反省しながら読み、気持ちを奮
い立たせる一冊になっています。
お金や時間がかかるようなものがほとんどなく、すぐに
誰でも始められるようなものばかり。
今でも、１ヶ月に２~３ど読みます。
42 人中、41人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:文庫
まさに女を磨く教本になっており、でも普段の生活にちょっと工夫を凝らすだけで、実践出来る事ばかりです。飽きっぽい私でも幾つか習慣として身に付いてます。『起きた時と寝る前はお水を飲む』ただそれだけの事なんですけど（＾＾；）
マナー本とは違うので『しっとり』や『艶っぽさ』を追求するのとは、ちょっと違うと思います。あと、普段の姿勢の正し方やダイエットについて、顔のエクササイズ等．．．。心身ともに健康的でかつ女性である事を忘れないで生活を送る手助けになる内容です。
随所に可愛らしいイラストもあるので、読破しやすいと思いますよ。あと、かなり個人的な意見なのですが、この宇佐美さんの作品はくせがなく、スマートに受け入れられると思います。
25 人中、23人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:文庫
私も色んな美容本を読んで見ましたが、この本は内容はすいすい頭に入りやすいし適度に絵も付け加えられて、文庫本だから持ち運びにも便利で値段が良い！非常に読み易い本だと思います。仕事に追われ自分の時間に一呼吸置きたい時なんかに、普段の生活を見直せて少しゆとりを持てるようになると思いますよ。女である事に素晴らしさを感じられるし、自分をもっといたわってあげなくちゃ。と思える１冊です。
最近のカスタマーレビュー
保存版。
2003年に初版発行されていますので、今ではもうそれは普通だよ、と思う部分や語りつくされた感のある部分はありますが、健康に関する基本的な事が多く書かれていますので... 続きを読む
投稿日: 19か月前 投稿者: ぽん
当たり前に感動です♪
いつもと同じ時間に起きる、気持ちのいい汗をかく、自信のないときは鏡を見る、... 続きを読む
投稿日: 23か月前 投稿者: ちいやん
毎日の生活で生まれた"美しさ"はなくならない
タイトル通り、モデルの著者が明かす、キレイでいる生活のヒントが盛りだくさんです。... 続きを読む
投稿日: 2009/11/10 投稿者: ｆｕｎｉｅ
キレイ生活☆彡
この本を購入してから大分経ちますが、すこし美への追求や努力を怠るようになってるかな？と思ったと時に読んでいます♪... 続きを読む
投稿日: 2009/7/3 投稿者: 乳酸菌パック！
美容のトータルコーディネイト
最初は文庫本だし，トップモデルによる美容の伝授と言っても自慢話しを交えた自叙伝モノか，ありきたりのアドバイスだろうと踏んでいました。確かに冒頭のアドバイスは起床時... 続きを読む
投稿日: 2009/5/12 投稿者: にゃんこ
ありきたりでがっかり
この本に書かれてることは以前から知ってるようなことばかりで買い損だったかなと思ってます。１０代のまだおしゃれをはじめたばかりの子たちにはお奨めだけどね！まぁ、基本... 続きを読む
投稿日: 2006/11/12 投稿者: かりん
入門書
この手の本はかなり以前から読んでいます。
実践してるかしてないかは・・・（笑... 続きを読む
実践してるかしてないかは・・・（笑... 続きを読む
投稿日: 2006/6/12 投稿者: ririo
トップモデルの生活習慣
とても良い本です。
普段覗くことの出来ないモデルさんの生活。... 続きを読む
普段覗くことの出来ないモデルさんの生活。... 続きを読む
投稿日: 2006/1/13 投稿者: ミラクル・yu
私に笑顔の大事さをおしえてくれた
たった一言、女はこの文庫本だけで輝ける。と思う。
投稿日: 2004/10/23 投稿者: suzuha
リストマニア
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