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内容紹介
自分を知り、覚醒させ、可能性を広げる驚異のキャリアデザイン・メソッドを1冊の本にまとめました。フィジカル・エクササイズ、テーマ別ディスカッション、そして独自の音楽エクササイズ等によって、構成される注目の手法です。
内容（「BOOK」データベースより）
フランス発!いま多くの企業で導入されているキャリアデザイン・メソッド。本当の自分を見つける一番シンプルな考え方。
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23 人中、22人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
人生に自分を取り戻す方法,
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レビュー対象商品: デュボワ思考法 (単行本)
「自分の人生を生きる」という自覚なんて、なかった。その事実に気がついて、 間一髪で魔物から逃げ切ったような衝撃を受けました。 仕事に追われ、人の心を読んで読まれて振り回され、 向上心と理想と現実の差に悩み、 自分をすり減らして生きていた今までは、 とてつもなく愚かだったんだと。 どれだけ啓発本を読んで気持ちを奮い立たせても、 いろんなビジネス本で発想力やスキルを磨いても、 根腐れしていたら、ダメなんです。 運よく育ったとしても、おいしい果実は実らない。 私たちが知らないうちに蝕まれ、 わけのわからないまま巻き込まれてしまった さまざまな不穏な感情の原因を、ぴしゃりと明確に指摘し、 具体的なアドバイスが示されています。 これは、日本で平凡に生まれ育っていると なかなか持てない視点ではないでしょうか。 真の姿を直視したことに愕然としながらも、 読み終わったときには、不思議な爽快感がありました。 「これからは、自分の人生を生きるんだ」 誰に宣言するわけじゃないけど、自分にそう誓えると思います。 紹介されているエクササイズでは、 明らかに姿勢が変わりました。 身体がラクな姿勢が、いい姿勢になっています。
19 人中、18人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0
外からの視点,
By Y&Yカンパニー (大阪市) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: デュボワ思考法 (単行本)
完璧な日本語で書かれた自己啓発書なのだけど、視点が外国人という点が今まで無かったのではないでしょうか。私たち日本人には当たり前すぎて気づいていない指摘がたくさんあって新鮮でした。著者でもない私がまとめるのも恐縮なのですが、内容は大体3つのテーマに分かれるようです。 まずはじめに書かれているのは、日本人が陥っている思考のわなです。 著者は職業柄（大学やセミナーで教えているので）進路や就職の悩みをよく相談されるのだが、悩んでいる本人が自分自身のことについて知らなさ過ぎる。 ということはつまり、自分の意思が固まってないのに意思を決める選択をしようとしている。 これは誰が考えても矛盾していることです。 これは、著者が相談を受ける大学生に限ったことでなく、社会人もカタチや肩書きにとらわれすぎて、きちんとした自己分析ができていないのです。 「いい大学に入って、大企業に就職する」「○○会社の△△さん」というわな ☆考えることなく正しいと思い込んでいることが多い＝日本人☆ だからこそ、次に著者は自己分析の大切さを説いています。 自分の考えが固まれば思考に変化が生まれる。 リスクやチャンスを正確に判断することができるようになる。 （オアシスにあこがれて砂漠に行くという馬鹿げた話＝砂漠という大きなリスクが見えていない。オアシスは砂漠の数％も無い） しっかり準備しないとチャンスはやってこないし、やってきたチャンスを見つけることもできない。 最後に、大局的なまとめ 人間とは本来チャレンジすることをやめられない動物 新しいチャレンジをするからこそ人生は充実する 自分が希望するタイプのチャンスと違うからチャンスと判断できない 著者独自の視点でおもしろいと感じたのはこの最後の考え方です。 思い込んでいるから、チャンスをチャンスだと捉えられない。 ということは、大切なのは自分のセンサーを研ぎ澄まし、様々なチャンスやリスクを判断できるようにしておくのが一番大切だと言えます。 そのために著者が提唱するのが、思考法だけでなく、エクササイズや音楽トレーニング、食生活、生活バランス等、トータルの自己トレーニング方法なのです。 文章が上手くまとまりませんでしたが、以上読後の感想です。 ご意見ご感想お待ちしております。
8 人中、8人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
自分の人生は誰のものでもない自分のもの,
By clover (東京都) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: デュボワ思考法 (単行本)
この本を読んで感じたのは、自分の人生は物や他人ではなく、自分で創りあげていくもの。 当たり前の様な事なことだけど、実際は周りの物事や「形」に囚われている事が多く、 果たしてそれが本当の自分の幸せなのか？と気づかされる1冊。 著者が日本人ではなく、フランス人という事もあり客観的に見た日本人の印象に説得力があり納得させられる。 写真入りでポイントは太字になっているのでとても読みやすく、 エクササイズや様々なメソッドも今日から実践できるようなシンプルなもの。 1日で読める上、どんな人にも一生使える内容なので何度も読み返したくなる本です。
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