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内容紹介
もう、デブとは言わせない。
リバウンド知らずのパパイヤ式ダイエットで健康でオシャレな生活をゲット!
体重を落として、人生を180度変えた、パパイヤ鈴木の極意とは?
身長174センチ、体重110キロ。
2ヶ月に1回病院通い。
悪玉コレステロール値が1400と異常に高く、尿酸値もトップレベル。
既製品の洋服が入らず、いつも特注で割高。
靴はすぐダメになり、ズボンは股ズレ。
歩くのがつらいので、移動はいつも車。
ガソリン代、駐車場代、タクシー代はハンパじゃない。
足首、膝、腰はいつも痛く、横になっているときがいちばん幸せ。
いびきがうるさく子子供が一緒に寝てくれず、睡眠時は無呼吸症でいつも眠い。
会うたびに「また太った?」と聞かれる。
・・・もう、いやだ
変わろう!
(本文「はじめに」より引用)
リバウンド知らずのパパイヤ式ダイエットで健康でオシャレな生活をゲット!
体重を落として、人生を180度変えた、パパイヤ鈴木の極意とは?
身長174センチ、体重110キロ。
2ヶ月に1回病院通い。
悪玉コレステロール値が1400と異常に高く、尿酸値もトップレベル。
既製品の洋服が入らず、いつも特注で割高。
靴はすぐダメになり、ズボンは股ズレ。
歩くのがつらいので、移動はいつも車。
ガソリン代、駐車場代、タクシー代はハンパじゃない。
足首、膝、腰はいつも痛く、横になっているときがいちばん幸せ。
いびきがうるさく子子供が一緒に寝てくれず、睡眠時は無呼吸症でいつも眠い。
会うたびに「また太った?」と聞かれる。
・・・もう、いやだ
変わろう!
(本文「はじめに」より引用)
内容（「BOOK」データベースより）
もう、デブとは言わせない。リバウンド知らずのパパイヤ式ダイエットで健康でオシャレな生活をゲット!体重を落として、人生を180度変えた、パパイヤ鈴木の極意とは。
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最も参考になったカスタマーレビュー
12 人中、12人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本（ソフトカバー）
１年で10キロ。
これが私が目指すスピードです。
30キロ減量！と大げさに言っていますけど、
肝心なのは、大河が始まってからの１年で10キロ。
そのためにパパイヤさんが実践したことは
今、ゆっくりと私の体にしみついてきています。
夜遅い時間には食事はしない。
ガマンではなく嫌いになる（！）。
30分かけて、液体になるまで噛む…などなど。
役に立つのはもちろんだけれど、ちょいちょいユーモアあふれる
パパイヤさんらしい言葉や発想があって、
ぷっと吹き出してしまいます。
ここがゆるーい感じでいいんですねぇ。
これから夏まで、ちょっと頑張ってみます！
これが私が目指すスピードです。
30キロ減量！と大げさに言っていますけど、
肝心なのは、大河が始まってからの１年で10キロ。
そのためにパパイヤさんが実践したことは
今、ゆっくりと私の体にしみついてきています。
夜遅い時間には食事はしない。
ガマンではなく嫌いになる（！）。
30分かけて、液体になるまで噛む…などなど。
役に立つのはもちろんだけれど、ちょいちょいユーモアあふれる
パパイヤさんらしい言葉や発想があって、
ぷっと吹き出してしまいます。
ここがゆるーい感じでいいんですねぇ。
これから夏まで、ちょっと頑張ってみます！
19 人中、17人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本（ソフトカバー）
体重１１０ｋｇだったのも半端でないですが、３０ｋｇ減量というのも半端
でない。身長１７４ｃｍだから、さらに落とすつもりだという。どのように
してデブから脱却したか、あの楽天的なキャラそのままの太め文体が
読むと言うより、目に飛び込んできます。
でも、その方法たるや、巻く、バンデージ、バナナ、キウイ、古くは紅茶
キノコなどキャッチーな方法ではなく極めて正統派。腹６分目、運動、
強いこころが大切とまじめに説き、カロリーオタクになり体重計や姿見と
お友達になり前進あるのみと、各方法論の最後に「訓」が。でも、ルール
や目標に縛られずに、という一見矛盾するそれらの両立がパパイアさん
ならではでしょうか。
表紙のパパイアさんの写真は圧倒的な説得力をもっていますが、これを
読んでダイエットに成功するかは、読者の楽観力と努力にかかっているよ
うです。ですので、至極真っ当な方法を述べた内容より、大減量成功の
著者に星５つです。
左門 新
三つ星レストランには、なぜ女性シェフがいないのか
女はなぜ素肌にセーターを着れるのか
でない。身長１７４ｃｍだから、さらに落とすつもりだという。どのように
してデブから脱却したか、あの楽天的なキャラそのままの太め文体が
読むと言うより、目に飛び込んできます。
でも、その方法たるや、巻く、バンデージ、バナナ、キウイ、古くは紅茶
キノコなどキャッチーな方法ではなく極めて正統派。腹６分目、運動、
強いこころが大切とまじめに説き、カロリーオタクになり体重計や姿見と
お友達になり前進あるのみと、各方法論の最後に「訓」が。でも、ルール
や目標に縛られずに、という一見矛盾するそれらの両立がパパイアさん
ならではでしょうか。
表紙のパパイアさんの写真は圧倒的な説得力をもっていますが、これを
読んでダイエットに成功するかは、読者の楽観力と努力にかかっているよ
うです。ですので、至極真っ当な方法を述べた内容より、大減量成功の
著者に星５つです。
左門 新
三つ星レストランには、なぜ女性シェフがいないのか
女はなぜ素肌にセーターを着れるのか
6 人中、6人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本（ソフトカバー）|Amazonが確認した購入
実に読後感の爽やかなご本でした。
前向きと言うか、ポジティブ・シンキングの塊のような方ですな、パパイヤ鈴木さんて。
活字も大きく、実に読み易く、一時間もあれば読めてしまいます。
大きいって、パパイヤさんの顔の事ではないですよ、念の為（笑）。
活字です、大きいのは。
但し、「脳はブドウ糖だけを栄養源にしている」と認識されておられる処だけは惜しいですが。
だから、「ちょこちょこブドウ糖を補給しなくてはいけません」となってしまう。
でもこれはパパイヤさんの責任でもなさそうです。恐らく担当医師の知識不足に起因するものでしょうな。江部先生の御言葉を借りれば、日本国中の医師、栄養士の99％以上がグルコース神話にコリ固まっているって事でございますから。ケトン体の事をメールして上げたい位ですな。
人柄が出ていますよ、このご本。
実に爽やかです。
一服の清涼剤と言えるのではないでしょうか。
皆様にお勧め出来るご本だと思います。
前向きと言うか、ポジティブ・シンキングの塊のような方ですな、パパイヤ鈴木さんて。
活字も大きく、実に読み易く、一時間もあれば読めてしまいます。
大きいって、パパイヤさんの顔の事ではないですよ、念の為（笑）。
活字です、大きいのは。
但し、「脳はブドウ糖だけを栄養源にしている」と認識されておられる処だけは惜しいですが。
だから、「ちょこちょこブドウ糖を補給しなくてはいけません」となってしまう。
でもこれはパパイヤさんの責任でもなさそうです。恐らく担当医師の知識不足に起因するものでしょうな。江部先生の御言葉を借りれば、日本国中の医師、栄養士の99％以上がグルコース神話にコリ固まっているって事でございますから。ケトン体の事をメールして上げたい位ですな。
人柄が出ていますよ、このご本。
実に爽やかです。
一服の清涼剤と言えるのではないでしょうか。
皆様にお勧め出来るご本だと思います。
最近のカスタマーレビュー
笑いながら読めます^^
テクニック云々よりも、いかに我慢せずに体重を落としていくか！？
著者の考え方と本当に実行した事を中心に書かれています。... 続きを読む
著者の考え方と本当に実行した事を中心に書かれています。... 続きを読む
投稿日: 4か月前 投稿者: ヨーツァルト
確かにエッセイっぽいけど、、、
でも、ダイエットの基本がおさえてあって、これからダイエットをやろうって人が「やる気」を出すにはいい本かも。... 続きを読む
投稿日: 8か月前 投稿者: 西幻響子(さいげん・きょうこ)
まぁいいんだけどさ。
正直、... 続きを読む
投稿日: 13か月前 投稿者: とっしー
実践書ではないですね。
実際にダイエットの実践方法等を知りたい方には不向きな本かと思います。
あくまでダイエットエッセイですね。
あくまでダイエットエッセイですね。
投稿日: 15か月前 投稿者: りゅうの本
サクサク読める
ダイエット本の中身以前に文章が読みやすい。
本を一所懸命読むと肩こりするはずが、不思議とリラックスできました。... 続きを読む
本を一所懸命読むと肩こりするはずが、不思議とリラックスできました。... 続きを読む
投稿日: 16か月前 投稿者: 大豆
とても参考になった
... 続きを読む
投稿日: 22か月前 投稿者: So
ダイエット本というより・・・
ダイエット体験エッセイ、とでも言うべき本だと思いました。... 続きを読む
投稿日: 2010/3/23 投稿者: Dina
王道なし！
すっかりその気にさせてくれます。
何度もリバウンドしたパパイヤさんがだからこそ書ける、
失敗から学んだことは共感できます。... 続きを読む
何度もリバウンドしたパパイヤさんがだからこそ書ける、
失敗から学んだことは共感できます。... 続きを読む
投稿日: 2010/2/26 投稿者: 健
もう１つの面
ダイエット本・・・というか「健康指南書」としての内容もさることながら、
もはや都市伝説なんでは？と思われていた... 続きを読む
もはや都市伝説なんでは？と思われていた... 続きを読む
投稿日: 2010/2/10 投稿者: どうしたって花子
とてもいい!
基本はとても大切だということですね。健康体でなければ痩せない。あたりまえですよね。わかってはいるけど、私は女だから短期間でダイエットをして不健康になるであろう方法... 続きを読む
投稿日: 2010/2/8 投稿者: ゴン太
リストマニア
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