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デトックス・ダイエット―毒を出してきれいにやせる
 
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デトックス・ダイエット―毒を出してきれいにやせる [単行本]

中村 裕恵 (著), 酒井 美佐子 (著), 星野 泰三 (監修)
5つ星のうち 5.0  レビューをすべて見る (1 カスタマーレビュー)
価格： ￥ 1,260 通常配送無料 詳細
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商品の説明

出版社 / 著者からの内容紹介

体内の老廃物が太る原因だった！肥満毒解消の最新ノウハウを紹介。

内容（「BOOK」データベースより）

体内の老廃物が太る原因だった!肥満毒解消の最新ノウハウを紹介。
商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 157ページ
  • 出版社: 幻冬舎 (2005/06)
  • ISBN-10: 4344010000
  • ISBN-13: 978-4344010000
  • 発売日： 2005/06
  • 商品の寸法: 18.6 x 13 x 1.6 cm
  • おすすめ度： 5つ星のうち 5.0  レビューをすべて見る (1 カスタマーレビュー)
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5つ星のうち 5.0 楽しくダイエットできると思えた本でした。, 2006/3/9
レビュー対象商品: デトックス・ダイエット―毒を出してきれいにやせる (単行本)
薄くは無いこの本。活字があまり好きではない

私にもとっても読みやすく1時間位で読み終えるほど

興味をそそられる本でした♪

特にこの方法！！と言う限られた方法を徹底的に

するのではなく、食習慣を少しだけ変えてみたり。

お風呂でアロマを入れてみたり。

誰でもどれか一つくらいやってみよう！と思えるものがあって

読んでて楽しかったです♪

ダイエットを始めて、すぐにこの本をよんで

「野菜スープ一本で短期間ダイエット！」しようと

思っていたのを急遽取やめ。笑

この本を参考に朝起きたら水を一杯。(お通じ快調！肌の調子も上々！)

白ご飯の量を少し減らすことにして

大豆製品・魚介類をメインにした食事を心がけ続けること20日。 ダイエット前より3キロ減ってました。

これって、生活習慣(私の場合特に食習慣)から見直せて

とっても健康的でいい♪

何よりお肉大好き！！な私なのに、

最近は食習慣を見直したからか？

平気でスーパーのお肉コーナーを

素通りできちゃうのが嬉しい♪
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