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出版社からのコメント
ローカスからココロとカラダに効く!Lシリーズ創刊!「L」は「Lady」「Life」「Love」などをイメージしています。バランスの取れたライフスタイルをサポートする、女性向けのシリーズです。近頃よく耳にする「デトックス」。ダイエットの方法としても定着してきました。体内の毒素を排出すると、体が本来持っている機能を最大限に発揮でき、心身ともにスッキリと軽やかになります。本書では、自宅で手軽にでき、体内のリンパの流れを良くすることでデトックスするマッサージを豊富に紹介しています。60分DVD付きなので、初めてでもよくわかる、すぐできる!イメージキャラクターは、TVドラマ、バラエティなどで大活躍の滝沢... 続きを読む |
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