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商品の説明
内容紹介
新潟中越地震等の被災者を救った思考場療法 顔や胸などのツボを指で軽く叩くだけで、ウツ、ストレス、トラウマなどが消える! 中国のツボ理論と米国の臨床心理学が融合した奇跡のセラピーTFTのすべて!
内容（「BOOK」データベースより）
このTFTは、鍼のツボを指でタッピング(軽く叩く)することで経絡に働きかけ、心理的問題を改善させるという、それまでにない療法でした。東洋医学でいう「気」の流れを改善し、心理学や精神医学で診断される心理的問題を解決していく、東洋と西洋のエッセンスを統合した新しいセラピーなのです。TFTが発表されてから、アメリカではエネルギーに作用するセラピーが数多く生まれたほど、非常に画期的なものでした。このテクニックの優れたところは、ストレス、恐怖、不安、トラウマ、強迫、抑うつ、パニック、依存など、広い範囲の心理的問題に適用できるだけでなく、肉体的な痛みにも応用できることです。
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22 人中、19人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
私には効きました,
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レビュー対象商品: ツボ打ちTFT療法 漢方と科学を融合して心身をリセット (講談社プラスアルファ新書) (新書)
この本は、アマゾンで買ったわけではないですが、講談社新書だし、帯に新潟県中越沖地震のケアにも･･･。などと書いてあって、本の中には佐世保のスポーツセンターでの銃乱射事件後のケアにも使われたと言う療法！ トントンたたくだけで良いと言うのも気に入り、だめもとで買ってみました。 私は、イライラ・肩こり・時差ぼけの3つを試してみましたが、始める前の対人関係のイライラが10とすると、1回TFTしただけで直後に６、今ではその人に会ってもイライラ度は０というか彼女の態度がイラつくほど気にならなくなりました。何にイラついてたんでしょうねというかんじです。 肩こりも、首・背中・肩と痛い順にイメージしてやりました、直後はあまり効いてないかもと思いましたが、数分後には、肩こりを忘れて読書に集中してました。 時差ぼけは、寝入りがうまくいくようにイメージしてやりましたら、すぅーと寝入り、朝の目覚めもパッチリで、久々にあーいい眠りした、というかんじ。 母に見せたら母も寝入り、寝起きは良かったと、義妹はこの本を購入、昨日やったら肩こりがなくなったと言ってます。 この本は、自分でセルフケア出来ように、TFTの基本的なものが書いてあるだけなので、 効かない人もいるようですが、一番問題のある箇所からイメージする必要があるため、 トラウマ等の根本原因を本人が分ってないとダメみたいです。そういう方は、TFT療法の先生へのとこで治療に通うように書いてあります。 私の場合は、コーヒーを飲みすぎた日も効きが悪かったです。 日々の肩こり・ウツウツした気分の緩和・イライラの緩和・車酔い・勉強への集中などトライする価値はあると思います。 札幌の小学校では、成績が上がったとか、関東の病院で看護士のストレスケアも試していると本に書いてありました。 興味のある方は、ぜひ一読してトントンしてみてください。
9 人中、8人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
(^_^) 健康って素晴らしい,
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レビュー対象商品: ツボ打ちTFT療法 漢方と科学を融合して心身をリセット (講談社プラスアルファ新書) (新書)
帯に1分で効果とありましたが 私の場合はそんなに早く反応しませんでしたしかし 2〜3時間後には知らず知らずのうちに心が軽くなっており 大変重宝しております 苦手な上司に会う公休日開けの憂鬱さが 嘘のよう おかげで 考え方全般が前向きになりました
8 人中、7人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0
TFTの導入として最適,
レビュー対象商品: ツボ打ちTFT療法 漢方と科学を融合して心身をリセット (講談社プラスアルファ新書) (新書)
TFTとは何たるか、についての説明から期待できる効果、症状別の基礎的セルフケアなどが、新書版らしくコンパクトで明快にまとまっています。イラストによる説明も丁寧で、わかりやすいです。 手順はシンプルそのものですので、とりあえず試してみて損はないと思います。 症状とその原因が特定的な方が効果が高いらしく、もし自分でやってみてよくわからなければ、臨床で相談すべき、と記されています。 ただ細かいところで気になったのは、「9g（ナイン・ジー）」と「アイ・ロール」という、どの症状にも共通で必須の行程について、それをやる意味や目的がどこにも書いていなかったことです。 わからなくてもケアの進行には問題はありませんが、やる意識付けとして意味がわかっておいたほうが良いと思うので、どうせなら書いておいて欲しかったです。その分、☆ひとつ減です。
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