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商品の説明
出版社/著者からの内容紹介
奇跡の五つの音が心身を浄化する
＜音の振動が宿す癒しの力＞
聖なる音「ア」 負の感情を浄化させ、消し去る
聖なる音「オム」 あなたの中にある完全性を知る
聖なる音「フン」 "内なる喜び"とつながる
聖なる音「ラム」 喜びをより強くする
聖なる音「ザ」 思いを現実のものとする
CDで発声方法をマスター!
瞑想マントラも収録!
内容（「BOOK」データベースより）
奇跡の五つの音が心身を浄化する。音の振動が宿す癒しの力。
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19 人中、19人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
修行はやっぱり、やった感がないとたのしくない。
効果も感じてこないと、やった感がない。
楽しくないと、つづかない。
この本（ボン教）は、いままでにみたインドのチャクラや中国の経絡を
シンプルに、要所をつたえていてわかりやすい。
自分だけが良くなる、なんてエゴを育てない様に
あとあと、エゴが大きな課題にならない様に、三点の要所を伝えている所が
気に入った。
CDは期待からはずれたので、☆４つ。編集者は瞑想しない人なんでしょう。
ただ、発音と音程の参考にはなります。
最後の祈りも力と慈愛を感じます。
また、実は主題の瞑想より準備運動とされる『ツァルン』の行法（瞑想、呼吸法）
がすばらしかった。実は今の所、この『ツァルン』から実践している。
効果は丹田が充実して、元気になった。
チベット体操もすばらしいが、この回転の力を使う方法は個人的に気に入っている。
これだけでも、もう一冊できるし、DVD化してほしいくらいだ。
簡単で、確実な瞑想法を身につけたい人におすすめ。
効果も感じてこないと、やった感がない。
楽しくないと、つづかない。
この本（ボン教）は、いままでにみたインドのチャクラや中国の経絡を
シンプルに、要所をつたえていてわかりやすい。
自分だけが良くなる、なんてエゴを育てない様に
あとあと、エゴが大きな課題にならない様に、三点の要所を伝えている所が
気に入った。
CDは期待からはずれたので、☆４つ。編集者は瞑想しない人なんでしょう。
ただ、発音と音程の参考にはなります。
最後の祈りも力と慈愛を感じます。
また、実は主題の瞑想より準備運動とされる『ツァルン』の行法（瞑想、呼吸法）
がすばらしかった。実は今の所、この『ツァルン』から実践している。
効果は丹田が充実して、元気になった。
チベット体操もすばらしいが、この回転の力を使う方法は個人的に気に入っている。
これだけでも、もう一冊できるし、DVD化してほしいくらいだ。
簡単で、確実な瞑想法を身につけたい人におすすめ。
18 人中、18人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
チベットに伝わるボン教の瞑想法です。
五つの音の発声をチャクラに響かせることで、心に宿るマイナスの
イメージを消していき、しっかり行動できるようになることを目的と
しています。
付属のCDは約30分。日本語の解説にしたがって五つの音を発声
する瞑想を実習できます。
数息観のように黙って行うものよりも、発声するぶん雑念が入りにくく、
初心者にも集中しやすくて奥の深い瞑想法です。
五つの音の発声をチャクラに響かせることで、心に宿るマイナスの
イメージを消していき、しっかり行動できるようになることを目的と
しています。
付属のCDは約30分。日本語の解説にしたがって五つの音を発声
する瞑想を実習できます。
数息観のように黙って行うものよりも、発声するぶん雑念が入りにくく、
初心者にも集中しやすくて奥の深い瞑想法です。
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