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商品の説明
内容（「Oricon」データベースより）
ガールズヒップホップ、レゲエ、ジャズの人気ダンスを覚えながら、いつの間にかダンサーたちのようなセクシーボディを手に入れることを目指したハウツーDVD。時間に合わせた好みのコース選択も可能で、部屋で気軽に楽しむことができる。
カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
65 人中、62人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
タイトルはお安い内容をイメージさせますが、結論買ってよかったです。
ダンスの内容は簡単なものからレベルが高いものまでありますが（特にレゲエ）、
見ただけではどれも簡単そうに見えます。
一見単純な動きなのにこんなにカッコいいのか！という意味でレベルが高い。
彼女たちをそのままマネできる＝相当カッコよく踊れていることになるので、
全然頑張れます。
内容としては、
各ダンサーのデモンストレーション。
JAZZ担当のLINAがストレッチをレクチャー。
HIPHOP→レゲエ→JAZZの順番でレッスン（6パターン）＆コンビネーション（全通し）。
この振り付けが本格的でかなりカッコいい！し、教え方も丁寧でわかりやすい。
それにロケーションが最高！
よくあるダンススタジオやクラブではなく、リゾート地の別荘みたいなスタジオで、
開放感があるしインテリアもカワイイ。時期が夏なのも内容にピッタリ！
JAZZだけは思いっきり室内って感じですが、ウッドの床はいい感じです。
それとこのＤＶＤのいいとこは画面表示の仕方です。
それぞれのダンスチャプターで6つの振り付けが一覧で表示されますが、
これが静止画像ではなくちゃんと動画になっているので解りやすくてすごく便利！
その他、時間別コース（15分コースと30分コース）も選べる。
あと、レクチャーの最中、どこの筋肉に効くかをダンサーが言ってくれますが、
実際踊っている時も左側に女の子のイラストが表示されて、
効いてるポイントが赤く点滅表示されるので、そこに意識が自然といく。
筋肉を効果的に鍛えたい時、動かしてる部分を意識することはとても大事なので、
これはすごく画期的だと思います。
個人的にはHIPHOPとレゲエが好きです。衣装もステキ。
お尻や腰周りの筋肉を動かしているとだんだん熱くなって冷えなくなったし、
事実やりはじめて２日なのにもう締まってきました。
お尻のサイドについてた余分な肉がなくなった！レゲエすごい！
とにかく相当カッコいいので絶対マスターしたくなります。
ダンスの内容は簡単なものからレベルが高いものまでありますが（特にレゲエ）、
見ただけではどれも簡単そうに見えます。
一見単純な動きなのにこんなにカッコいいのか！という意味でレベルが高い。
彼女たちをそのままマネできる＝相当カッコよく踊れていることになるので、
全然頑張れます。
内容としては、
各ダンサーのデモンストレーション。
JAZZ担当のLINAがストレッチをレクチャー。
HIPHOP→レゲエ→JAZZの順番でレッスン（6パターン）＆コンビネーション（全通し）。
この振り付けが本格的でかなりカッコいい！し、教え方も丁寧でわかりやすい。
それにロケーションが最高！
よくあるダンススタジオやクラブではなく、リゾート地の別荘みたいなスタジオで、
開放感があるしインテリアもカワイイ。時期が夏なのも内容にピッタリ！
JAZZだけは思いっきり室内って感じですが、ウッドの床はいい感じです。
それとこのＤＶＤのいいとこは画面表示の仕方です。
それぞれのダンスチャプターで6つの振り付けが一覧で表示されますが、
これが静止画像ではなくちゃんと動画になっているので解りやすくてすごく便利！
その他、時間別コース（15分コースと30分コース）も選べる。
あと、レクチャーの最中、どこの筋肉に効くかをダンサーが言ってくれますが、
実際踊っている時も左側に女の子のイラストが表示されて、
効いてるポイントが赤く点滅表示されるので、そこに意識が自然といく。
筋肉を効果的に鍛えたい時、動かしてる部分を意識することはとても大事なので、
これはすごく画期的だと思います。
個人的にはHIPHOPとレゲエが好きです。衣装もステキ。
お尻や腰周りの筋肉を動かしているとだんだん熱くなって冷えなくなったし、
事実やりはじめて２日なのにもう締まってきました。
お尻のサイドについてた余分な肉がなくなった！レゲエすごい！
とにかく相当カッコいいので絶対マスターしたくなります。
29 人中、27人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
HOTTIE CATがレクチャーしてくれるってことで、早速挑戦してみました！
まずは、冒頭にあるストレッチから挑戦。この時点で汗だく･･･。そして、憧れのレゲエダンスに挑戦！普段動かさないところを見よう見まねて動かしてみたら、気持ちがいいし、何より「効いてる〜」ってのを実感しました！そして、クラブに行ってもお酒を飲んでただカラダを揺らしていただけなのを脱出し、私もかっこよく踊れる（かも？）って思えちゃうほど、丁寧にレクチャーしてくれるので、ダンス音痴の私でもそれなりにカッコよく踊れました！
何をやっても3日坊主の私でも続けられそう！
ということで、星5つです。
まずは、冒頭にあるストレッチから挑戦。この時点で汗だく･･･。そして、憧れのレゲエダンスに挑戦！普段動かさないところを見よう見まねて動かしてみたら、気持ちがいいし、何より「効いてる〜」ってのを実感しました！そして、クラブに行ってもお酒を飲んでただカラダを揺らしていただけなのを脱出し、私もかっこよく踊れる（かも？）って思えちゃうほど、丁寧にレクチャーしてくれるので、ダンス音痴の私でもそれなりにカッコよく踊れました！
何をやっても3日坊主の私でも続けられそう！
ということで、星5つです。
27 人中、25人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
夕方届いて早速踊ってみました！１時間はあっという間にすぎ、２時間近く踊りさすがにダウンしましたが；
まずは、ホントに先生達が可愛くてスタイル抜群！！しなやかな筋肉がついていてまさに理想体型でした。やる気も出て一石二鳥！
ダンスは初心者には少し難しかったので☆４つにしましたが、なんか普段使わない筋肉を使ってるーって感じで楽しかったです。
一つ一つの動きはしっかり先生が教えてくれます♪
かっこよく踊れるようにがんばるぞ！私は飽き性なので少し不安はありますが；
マスターしたら次のDVDに手を出すつもりです☆
まずは、ホントに先生達が可愛くてスタイル抜群！！しなやかな筋肉がついていてまさに理想体型でした。やる気も出て一石二鳥！
ダンスは初心者には少し難しかったので☆４つにしましたが、なんか普段使わない筋肉を使ってるーって感じで楽しかったです。
一つ一つの動きはしっかり先生が教えてくれます♪
かっこよく踊れるようにがんばるぞ！私は飽き性なので少し不安はありますが；
マスターしたら次のDVDに手を出すつもりです☆
最近のカスタマーレビュー
すごく汗が出でいいと思います
タイエットしながら、ダンスもうまくなりたいと思い購入しました。動きが激しくて、五分やっただけで、汗びっししょりです。ダンスのポーズが少ないのが残念ですけど、やせる... 続きを読む
投稿日: 2010/3/23 投稿者: ハナ
遊び感覚で☆
ダイエットの為に購入しましたが、友達や旦那と一緒にやると最初の頃は慣れてないで動きがおもしろくて楽しく遊んでいます。... 続きを読む
投稿日: 2010/3/12 投稿者: もちもち
ハード
ダイエットというより、レゲエダンスの練習になるDVDでした♪
思ったよりハードでしたが、よい商品だと思いました。
思ったよりハードでしたが、よい商品だと思いました。
投稿日: 2009/3/31 投稿者: まちゃこ
違うかった・・・。
コアリズムを何回かしてだいぶ飽きてきたので、楽しくダイエットで痩せれないかなぁと思って購入したのですが、こちらはちょっと無理やり「この動きは○○に効きまーす」って... 続きを読む
投稿日: 2009/3/22 投稿者: ぷるマキ
いいと思いますよ☆
このダンス・スタイル・ダイエットすごくいいと想いますよ（*＾０＾*）
まず、いいと想うのは、GIRLS... 続きを読む
まず、いいと想うのは、GIRLS... 続きを読む
投稿日: 2009/3/16 投稿者: ほし♪
楽しいけど…
家に届いて早速一通り内容を見てると、中々楽しそうな感じでした!!実際に踊って見ると時間が経つのも忘れて踊りまくってました(笑)私的には、ヒップホップが好きです*汗... 続きを読む
投稿日: 2009/3/10 投稿者: おたま
難しいけど楽しい♪
ダンスの素人が効率的にダイエットをしようと思ってチャレンジするには難しいかもしれません。... 続きを読む
投稿日: 2008/11/14 投稿者: ｡･c_,･｡
見るにはいいけど・・・
ダイエットのひとつとして素人がやるにはあまりに不親切で無理がある気がしました。... 続きを読む
投稿日: 2008/6/18 投稿者: ウフジロウ
無理…
ダイエットというよりダンスに興味があって購入しましたが、クラブで踊れそうな感じのダンスはないしダイエットと言うには程遠い感じでがっかり…あんなに激しいダンスじゃ周... 続きを読む
投稿日: 2008/3/26 投稿者: ぽち
運動神経良い人向け
もともとヒップホップやＲ＆Ｂ好きで、クラブにも通っていたので、エクササイズついでにダンスも覚えられたらなぁって気持ちで購入してみました。... 続きを読む
投稿日: 2008/2/15 投稿者: まるとあお
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