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内容（「Oricon」データベースより）
ガールズヒップホップ、レゲエ、ジャズの人気ダンスを覚えながら、いつの間にかダンサーたちのようなセクシーボディを手に入れることを目指したハウツーDVD。時間に合わせた好みのコース選択も可能で、部屋で気軽に楽しむことができる。
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最も参考になったカスタマーレビュー
65 人中、62人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
充実した内容！,
レビュー対象商品: ダンス・スタイル・ダイエット [DVD] (DVD)
タイトルはお安い内容をイメージさせますが、結論買ってよかったです。ダンスの内容は簡単なものからレベルが高いものまでありますが（特にレゲエ）、 見ただけではどれも簡単そうに見えます。 一見単純な動きなのにこんなにカッコいいのか！という意味でレベルが高い。 彼女たちをそのままマネできる＝相当カッコよく踊れていることになるので、 全然頑張れます。 内容としては、 各ダンサーのデモンストレーション。 JAZZ担当のLINAがストレッチをレクチャー。 HIPHOP→レゲエ→JAZZの順番でレッスン（6パターン）＆コンビネーション（全通し）。 この振り付けが本格的でかなりカッコいい！し、教え方も丁寧でわかりやすい。 それにロケーションが最高！ よくあるダンススタジオやクラブではなく、リゾート地の別荘みたいなスタジオで、 開放感があるしインテリアもカワイイ。時期が夏なのも内容にピッタリ！ JAZZだけは思いっきり室内って感じですが、ウッドの床はいい感じです。 それとこのＤＶＤのいいとこは画面表示の仕方です。 それぞれのダンスチャプターで6つの振り付けが一覧で表示されますが、 これが静止画像ではなくちゃんと動画になっているので解りやすくてすごく便利！ その他、時間別コース（15分コースと30分コース）も選べる。 あと、レクチャーの最中、どこの筋肉に効くかをダンサーが言ってくれますが、 実際踊っている時も左側に女の子のイラストが表示されて、 効いてるポイントが赤く点滅表示されるので、そこに意識が自然といく。 筋肉を効果的に鍛えたい時、動かしてる部分を意識することはとても大事なので、 これはすごく画期的だと思います。 個人的にはHIPHOPとレゲエが好きです。衣装もステキ。 お尻や腰周りの筋肉を動かしているとだんだん熱くなって冷えなくなったし、 事実やりはじめて２日なのにもう締まってきました。 お尻のサイドについてた余分な肉がなくなった！レゲエすごい！ とにかく相当カッコいいので絶対マスターしたくなります。
29 人中、27人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
かっこよくなれる（かも！！！）,
By なんちゃってダンサー (東京都世田谷区) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: ダンス・スタイル・ダイエット [DVD] (DVD)
HOTTIE CATがレクチャーしてくれるってことで、早速挑戦してみました！まずは、冒頭にあるストレッチから挑戦。この時点で汗だく･･･。そして、憧れのレゲエダンスに挑戦！普段動かさないところを見よう見まねて動かしてみたら、気持ちがいいし、何より「効いてる〜」ってのを実感しました！そして、クラブに行ってもお酒を飲んでただカラダを揺らしていただけなのを脱出し、私もかっこよく踊れる（かも？）って思えちゃうほど、丁寧にレクチャーしてくれるので、ダンス音痴の私でもそれなりにカッコよく踊れました！ 何をやっても3日坊主の私でも続けられそう！ ということで、星5つです。
27 人中、25人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0
楽しく痩せるかもーー！！,
By はな (岐阜県) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: ダンス・スタイル・ダイエット [DVD] (DVD)
夕方届いて早速踊ってみました！１時間はあっという間にすぎ、２時間近く踊りさすがにダウンしましたが；まずは、ホントに先生達が可愛くてスタイル抜群！！しなやかな筋肉がついていてまさに理想体型でした。やる気も出て一石二鳥！ ダンスは初心者には少し難しかったので☆４つにしましたが、なんか普段使わない筋肉を使ってるーって感じで楽しかったです。 一つ一つの動きはしっかり先生が教えてくれます♪ かっこよく踊れるようにがんばるぞ！私は飽き性なので少し不安はありますが； マスターしたら次のDVDに手を出すつもりです☆
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