商品の説明
内容紹介
９年前に「糖尿病」と診断され、血糖値を下げるために続けるダイエットの様子を、日記からの抜粋を中心にまとめた作品。「体重を落としたいけれど、少しずつしかやせられない。体重と血糖値のことはいつも考えなければいけないけれど、考えすぎると疲れてしまう。少し油断をすると体重が増える。ダイエットはむずかしい」という筆者の思いは、ダイエットに励む多くの女性の共感を誘う。
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最も参考になったカスタマーレビュー
3 人中、1人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本（ソフトカバー）
全てのページを読んだわけではないのですが、気付いたことをいくつか・・・。
糖尿病である著者が、1日一話形式で、その日の体重と気持ち、さらに実践した方法のいくつかが
記載されている。
（別の方法アプローチ、リバウンドなくしかも健康的に減量があるのでしょ！と思った。）
この私もつい最近まで減量（ここでいう減量は体重減ではなく、体脂肪率減）に励んでいたので、
読み進めて行く中で、著者の気持ちは、想像にたやすい。共感できる。
少しばかりマイナス思考的な記載ので、
現在ダイエットに励んでいる人には、ダイエットに取り組む気持ちが
減なりしてしまうかもしれない。
糖尿病である著者が、1日一話形式で、その日の体重と気持ち、さらに実践した方法のいくつかが
記載されている。
（別の方法アプローチ、リバウンドなくしかも健康的に減量があるのでしょ！と思った。）
この私もつい最近まで減量（ここでいう減量は体重減ではなく、体脂肪率減）に励んでいたので、
読み進めて行く中で、著者の気持ちは、想像にたやすい。共感できる。
少しばかりマイナス思考的な記載ので、
現在ダイエットに励んでいる人には、ダイエットに取り組む気持ちが
減なりしてしまうかもしれない。
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