ダイエットに「本当に」役立ったもの

みっくさんの"リストマニア"リスト
 
たたかわないダイエット (講談社プラスアルファ文庫)
1.  たたかわないダイエット (講談社プラスアルファ文庫)  丸元 淑生
リスト作成者のコメント:
  "たたかわないダイエット 今となってもコレが一番!前回のリストと重複する物もありますがそれはやっぱりいいって事です"
¥ 672   新品&中古品: ¥ 1
5つ星のうち 4.7  レビューをすべて見る (22件のカスタマーレビュー)

ダイエットやめたらヤセちゃった―アンチダイエット・スリミングの魔法 (sai books)
2.  ダイエットやめたらヤセちゃった―アンチダイエット・スリミングの魔法 (sai books)  夏目 祭子
リスト作成者のコメント:
  "ダイエットやめたら痩せちゃった 食事制限する事のおろかしさを再認識させてくれます"
新品&中古品: ¥ 133
5つ星のうち 4.4  レビューをすべて見る (30件のカスタマーレビュー)

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だれもが100%スリム!常識破りの超健康革命
3.  だれもが100%スリム!常識破りの超健康革命  松田 麻美子
リスト作成者のコメント:
  "だれもが100%スリム もうコレは私の食生活の基本です"
¥ 1,260   新品&中古品: ¥ 477
5つ星のうち 4.1  レビューをすべて見る (43件のカスタマーレビュー)

ダイエットしないで痩せる方法
4.  ダイエットしないで痩せる方法  ボブ・シュワーツ
リスト作成者のコメント:
  "ダイエットしないで痩せる方法 本全体の作りはアメリカ的で私は受け付けなかったけど、食事制限する事のバカバカしさのくだりは非常に参考になりました"
新品&中古品: ¥ 129
5つ星のうち 4.2  レビューをすべて見る (17件のカスタマーレビュー)

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ゆっくり走ればやせる―体脂肪減少のコツのコツ (GAKKEN SPORTS BOOKS)
5.  ゆっくり走ればやせる―体脂肪減少のコツのコツ (GAKKEN SPORTS BOOKS)  シティランナー
リスト作成者のコメント:
  "ゆっくり走れば痩せる 初心者がいきなりこれだけ走るのは実際には難しいかもしれませんがトレーニングのコツとか走る事意外でもとても参考になりました"
新品&中古品: ¥ 1
5つ星のうち 4.7  レビューをすべて見る (3件のカスタマーレビュー)

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体脂肪を燃やすスポーツトレーニング (宝島社文庫)
6.  体脂肪を燃やすスポーツトレーニング (宝島社文庫)  別冊宝島編集部
リスト作成者のコメント:
  "体脂肪を燃やすスポーツトレーニング マフェトン理論について参考になりました"
¥ 630   新品&中古品: ¥ 1
5つ星のうち 4.7  レビューをすべて見る (7件のカスタマーレビュー)

やせる!腰回しダイエット―ウエストがくびれる「美腰メイク」エクササイズ
7.  やせる!腰回しダイエット―ウエストがくびれる「美腰メイク」エクササイズ  SHINO
リスト作成者のコメント:
  "痩せる腰回しダイエット 私はコレだけで痩せたかどうかは不明なのですがどこでも簡単に出来るのがいいと思います"
¥ 1,260   新品&中古品: ¥ 1
5つ星のうち 3.1  レビューをすべて見る (29件のカスタマーレビュー)

カルメン・エレクトラのセクシー・ボディ・レッスン DVD-BOX
8.  カルメン・エレクトラのセクシー・ボディ・レッスン DVD-BOX DVD ~ カルメン・エレクトラ
リスト作成者のコメント:
  "カルメン・エレクトラ 腰を回すって言ったらコレは無茶苦茶腰回します(^^;)"
¥ 6,861   新品&中古品: ¥ 1,348
5つ星のうち 4.2  レビューをすべて見る (13件のカスタマーレビュー)

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情報: このリストマニア

 

作成者

みっく
簡単な自己紹介: 前回のリスト製作時より10キロ痩せました
最終更新日: 07/05/30
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