糖尿病を患い医師から「腹八分」との指示。
節制に辛抱できず今回の事態を招いたとも言える訳で目標を明確にさせる為にも
食事を数値化せねばと検索でヒットしたのがこのタニタのカロリースケールでした。
まず細かい計算をせずとも料理の重さを量って食品選択すれば
カロリーがわかるのでとても便利です。
引き算機能が秀逸で食前に器ごとカロリー換算した数値をメモリーしておき
食後にもう一度器ごとカロリー換算した数値を引けば食べた量のカロリーがわかります。
データも豊富で郷土料理は難しいかも知れませんがほとんどの料理や素材は量れます。
ただし豊富な分だけ計量皿に乗せた後の食品選択に案外時間がかかります。
せめてゴハンくらいはボタンをポチポチせずとも直ぐに選択できるようにして欲しい。
独立したゴハンボタンみたいなものがあればさらに良い製品になると思います。
購入から1ヵ月。
暴飲暴食から一転してある意味命懸けの節制。
空腹は辛いですが摂取カロリーを管理すれば確実に減量できます。
一日1500キロカロリーを上限にして体重が8キロ減りました。
後は血糖値が下がっている事を祈るのみです。
病院の検査に行ってきます。