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日経BP企画
タイガー・ウッズの強い思考
輝かしい実績を残してきたタイガー・ウッズ。たぐいまれな身体能力とともに、超人的な精神力の持ち主でもある。本書は、タイガーの強靱な精神力が、いかに生み出され、コントロールされているかを探る。
輝かしい実績を残してきたタイガー・ウッズ。たぐいまれな身体能力とともに、超人的な精神力の持ち主でもある。本書は、タイガーの強靱な精神力が、いかに生み出され、コントロールされているかを探る。
著者は、タイガーの心に大きな影響を与えたのが、臨床心理学者のジェイ・ブルンザ医師と仏教徒の母ティダの存在だと分析する。ブルンザから催眠療法を、ティダから瞑想を学ぶことによって、タイガーは全神経を一点に集中できる“ゾーン”の世界へと自分を導くことが可能になったのだという。
催眠療法や瞑想の経験がなくても、強く集中して自分を一種の催眠状態に持っていくことはできるという。ゴルフ以外でも、タイガー流のメンタルコントロール術に学ぶ点は多そうだ。
（日経ビジネス 2004/03/22 Copyright©2001 日経BP企画..All rights reserved.）
出版社/著者からの内容紹介
「明日の勝利」を実現させる！
究極のメンタル・エクササイズ
今世紀最高・最強のゴルファー、タイガー・ウッズの精神面・心理面の動きに迫った注目の1冊。トレーニング中、プレー前、プレー中、プレー後の各段階におけるタイガーの「心の映像」に注目することにより、自分が望む最良の結果を実現させるためのイメージ・ワークアウトのパワーを検証する。ゴルファーのみならず、明日の勝利を望むすべてのアスリート、ビジネスマンに贈る。
究極のメンタル・エクササイズ
今世紀最高・最強のゴルファー、タイガー・ウッズの精神面・心理面の動きに迫った注目の1冊。トレーニング中、プレー前、プレー中、プレー後の各段階におけるタイガーの「心の映像」に注目することにより、自分が望む最良の結果を実現させるためのイメージ・ワークアウトのパワーを検証する。ゴルファーのみならず、明日の勝利を望むすべてのアスリート、ビジネスマンに贈る。
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11 人中、10人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
ミスショットをしたときに後から振り返ると、なんとなくシックリとこないうちに打ってしまった時が多い。この本を読んで、特にニクラウスの「多くのアマチュアは、ショットのイメージを頭に浮かべないうちに打ってしまうからミスをする」と言っていることにハッとなった。たしかに、過去にうまくいったショットは、なんとなくではあるが、この方向に打ち出して、少し左に曲がって、あの片に落下して…といったイメージを作った後に打ったような気がする。こんどプレイするときには、ぜひ「頭の中の映像」を意識しながらプレイしてみようと思う。
9 人中、8人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
タイガーはすごいですね。瞑想したり、ショットの前には、まわりが視界に入らないほど集中できたり、ショット前にはイメージしてから打つ、とか。特に、コース上の心構え（自分のスイングには自信をもて、常にポジティブであれ、ボールを打つのではなくスイングせよ、など）は、肝に銘じたいところです。とはいえ、はは、精神論以前に、たくさんやることがあるんですけどね、私には。それにしても、本書で登場する、ゲーリー・プレイヤー、バレステロス、ノーマンなど偉人達の逸話は圧巻です。もっと上手になってから、もう一回紐解いてみます。それまでは、精進精進・・・・・。
8 人中、7人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
いわゆるイメージ・トレーニングのもっとも効果的な実践方法を、タイガー・ウッズという天才アスリートをとおして考察した本。あくまでも筆者の仮設ながら、禅の瞑想、自己催眠、鮮明な脳内イメージ作りなど、タイガーのスーパー・プレーを支えているメンタル・マネジメントに対する洞察が興味深い。靴のヒモをゆっくり結んで心を落ち着かせる…とか、ちょっと試してみたくなるような具体的な手法がいろいろと紹介されているのがいい。
リストマニア
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