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出版社/著者からの内容紹介
全米超人気ダイエット。オリンピック水泳メダリスト、映画俳優達が導入し、やせ効果、生活習慣病改善効果があるホルモン本位の食事法。アメリカで爆発的な人気を誇り、ジェニファー・アニストン、ジェニファー・ロペス、ブラッド・ピット等の有名セレブや、オリンピック・金メダリスト達がこぞって実践しているのが「ゾーン・ダイエット」です。ゾーン・ダイエットは薬を使わず、難しい食事制限もありません。あるシンプルなルールに基づいた食事の取り方によって、体の中のホルモン・バランスを改善し、スリムな体と健康を同時に手に入れるダイエット法という特長があるのです。 生化学者であるシアーズ博士は栄養学の見地から、食べ物とホルモ... 続きを読む |
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