商品の説明
出版社/著者からの内容紹介
全米超人気ダイエット。オリンピック水泳メダリスト、映画俳優達が導入し、やせ効果、生活習慣病改善効果があるホルモン本位の食事法。
アメリカで爆発的な人気を誇り、ジェニファー・アニストン、ジェニファー・ロペス、ブラッド・ピット等の有名セレブや、オリンピック・金メダリスト達がこぞって実践しているのが「ゾーン・ダイエット」です。
ゾーン・ダイエットは薬を使わず、難しい食事制限もありません。あるシンプルなルールに基づいた食事の取り方によって、体の中のホルモン・バランスを改善し、スリムな体と健康を同時に手に入れるダイエット法という特長があるのです。 生化学者であるシアーズ博士は栄養学の見地から、食べ物とホルモン・バランスの謎を解く研究を三十年にわたって続け、新しいダイエット法を創造することに成功しました。
このゾーン・ダイエットの最大の特徴は、体脂肪が減るとともに、生活習慣病の予防に効果があるという点です。健康と同時にスリムな体を手に入れたい肩に最適のダイエット本の登場です。
内容（「BOOK」データベースより）
ゾーン・ダイエットは薬を使いませんし、難しい食事制限もありません。あるシンプルなルールに基づいた食事の取り方によって、体の中の“ホルモン・バランス”を改善し、スリムな体と健康を、同時に手に入れるダイエット法であるという特長があるのです。生化学者である著者は、栄養学の見地から食べ物と、ホルモン・バランスの謎を解く研究を三十年にわたって続け、ようやく新しいダイエット法を創造することに成功しました。健康的にやせたい人、血糖値が気になる人、中性脂肪を減らしたい人の究極の食事法。
登録情報
|
この商品を見た後に買っているのは？
カスタマーレビュー
|
あなたの意見や感想を教えてください:
|
||||||||||||||||||||||
|
最も参考になったカスタマーレビュー
29 人中、28人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0
どうしておなかがすくのかな,
By muiku (Swansae, UK) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: ゾーン・ダイエット (単行本)
原書も少し眺めましたが、原著の面影少なく、出版社で上手に編集され、かなり読みやすくなった感じです。ゾーンダイエットは低インシュリンダイエットのもとになったものだとか。炭水化物、たんぱく質、脂肪の摂取バランスを考えます。ダイエットで最も問題になる空腹感を感じないための食べ方は必見。料理のレシピもたくさん載っていてgoodです。オリンピック選手も多く取り入れているそうです。ゾーンダイエットに関する本は他にも出版されていますが、この本が一般向けでわかりやすいです。意識すれば今日からでもできることばかり。おすすめです。
4 人中、0人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 2.0
難しく読めませんでした。,
By
レビュー対象商品: ゾーン・ダイエット (単行本)
難しくて、生理的に読めないかんじで、ほとんど進まなかった感じです。料理も作る気にならないというか。。。 本気でゾーンダイエットをやる気がある方にはいいのかもしれません。 しかし、ちょっとダイエットやってみようかなー程度だったら、ダイエットする気が削がれるような気がする。。。 カラー印刷じゃないし、あまりイラストも入っていないので、頑張って読む感じ。（気軽な感じがしない） きちんとダイエットしたいという方にはいいかもしれません。
あなたの意見や感想を教えてください: 自分のレビューを作成する
|
|
クチコミ
クチコミは、商品やカテゴリー、トピックについて他のお客様と語り合う場です。お買いものに役立つ情報交換ができます。
|
この商品のクチコミ一覧
クチコミを検索
|
関連するクチコミ一覧
|
リストマニア
|
|
関連商品を探す
同じキーワードの商品を探す
フィードバック
- カタログ情報、または画像について報告
- 著者からのコメント
- 出版社からのコメント
