商品の説明
内容紹介
ブラッド・ピットやマドンナなどハリウッドセレブが実践していることから火がついた、「ゾーンダイエット」を基にしたダイエット料理レシピです。
日本におけるゾーンダイエットレストランの第一人者である山岸一茂シェフが、「ちょっとセレブな気分でおいしく食べてダイエット」というテーマで、
★健康面に優れ、美しくスリムになれる
★見た目もきれい
★味も抜群
など、女性が喜ぶ要素盛りだくさんの料理レシピをたくさん紹介します。
ダイエット=粗食はもう古い! これからはおいしくオシャレにダイエットしちゃいましょう!
■ゾーンダイエットってなに?
ゾーンダイエットとは、食事のカロリー比率を炭水化物40%、タンパク質30%、脂質30%の比率で摂取することでホルモンバランスを最適にし、スリムで美しい身体に導くダイエット。
ただ痩せるだけじゃなく、健康、美容効果も抜群! ハリウッドセレブをはじめ、全世界500万人以上が支持しています。
■ ゾーンダイエットを実践しているハリウッドセレブたち
ブラッド・ピット、マドンナ、ジェニファー・アニストン、シンディー・クロフォード、デミ・ムーア、サンドラ・ブロック、ジャネット・ジャクソン、サラ・ジェシカ・パーカー、ビル・クリントンetc.
日本におけるゾーンダイエットレストランの第一人者である山岸一茂シェフが、「ちょっとセレブな気分でおいしく食べてダイエット」というテーマで、
★健康面に優れ、美しくスリムになれる
★見た目もきれい
★味も抜群
など、女性が喜ぶ要素盛りだくさんの料理レシピをたくさん紹介します。
ダイエット=粗食はもう古い! これからはおいしくオシャレにダイエットしちゃいましょう!
■ゾーンダイエットってなに?
ゾーンダイエットとは、食事のカロリー比率を炭水化物40%、タンパク質30%、脂質30%の比率で摂取することでホルモンバランスを最適にし、スリムで美しい身体に導くダイエット。
ただ痩せるだけじゃなく、健康、美容効果も抜群! ハリウッドセレブをはじめ、全世界500万人以上が支持しています。
■ ゾーンダイエットを実践しているハリウッドセレブたち
ブラッド・ピット、マドンナ、ジェニファー・アニストン、シンディー・クロフォード、デミ・ムーア、サンドラ・ブロック、ジャネット・ジャクソン、サラ・ジェシカ・パーカー、ビル・クリントンetc.
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