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商品の説明
内容紹介
日常生活の中で、手・足のツボを自分で刺激して、イライラ、頭痛/頭重、疲れ目、胃もたれ/胸やけ、不眠症などを解消する。ツボの場所や天柱などのツボを具体的に押し方を指導する。
内容（「キネマ旬報社」データベースより）
ひとりでも気軽にできるツボ押しの方法やコツを紹介するハウツーシリーズ第1弾「日常の症状別編」。手足のツボを刺激し、イライラ、肩こり、疲れ目、胃もたれ、不眠症などの症状を和らげる。ツボの場所や効果的な刺激方法を分かりやすく指導する。
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