靴を履いて使用するのは無理ですけど、家の中で使用する分には問題ありません.ただ通気性が悪いので直接使用するとソルボを装着した部分が汗臭くなります.かなり臭いです。そこで、足指のついた靴下を履いてその上から使用してます。私は小指が内側に入り小指の下の骨が外側に飛び出していました。靴を履いても痛いし家の中を歩いても痛いし困っていたところ、このソルボを購入して七か月、外に出る以外は装着しつづけました。おかげで今では痛みも忘れる位になり、ソルボ装着も一週間に一度位となりました。もちろん寝る時も装着ですよ。ほんと、臭くなる以外はお勧めだと思います。痛みの軽減には装着する根気が一番だと思います。