小さなバータイプの食べ物ですが、これを食べてから水を飲むと結構腹持ちがいいです。
ダイエットしようと試しにコンビニで買ってみたら、お腹が結構満足して体重も減るようになってきたので、気に入ってまとめ買いしました。
今はこれを朝食と間食に普段食べてるものから置き換えして1日2本ぐらい食べてます。
昼食と夕食もカロリーぐらいは気にかけるようにはしてますが、それでもカレーライスや牛丼等比較的好きなもの食べてますのでストレスなく続けられてますね。
1日の体重(起床時計測)の記録を採ってるとグラフがどんどん下がっていくので減り始めると結構楽しくなります。
まあ、もともと体重が医者から警告されるぐらいにあるから減りやすいって事もあるのでしょうけども、
食べ物の制限をあまり気にせずダイエットしたい方は値段も手頃だしおすすめだと思います。
とはいえ、お金をムダにしないためにもまずはコンビニ等で少量買ってしばらく試してからまとめ買いしたほうがいいですよ。