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形式:新書
題名どおり、新書のわりには、話題満載のマラソン本である。
２４時間テレビ（日本テレビ）は、マラソン含め、あまり好きではないので、観ない（募金は、することもある）。しかし、そんな人でも、芸能人ランナーがどういう練習をしたかは、示唆に富むかはさておき、興味深い。
その他、マラソンの歴史、徐々にフルマラソンに近づくトレーニング法、大会情報など、新書のわりには話題が幅広く、いい本だと思うので、星５つ。
短所は、図が少ないことか。しかし、それは、他の本で補えばよく、星を引くほどでもない。
２４時間テレビ（日本テレビ）は、マラソン含め、あまり好きではないので、観ない（募金は、することもある）。しかし、そんな人でも、芸能人ランナーがどういう練習をしたかは、示唆に富むかはさておき、興味深い。
その他、マラソンの歴史、徐々にフルマラソンに近づくトレーニング法、大会情報など、新書のわりには話題が幅広く、いい本だと思うので、星５つ。
短所は、図が少ないことか。しかし、それは、他の本で補えばよく、星を引くほどでもない。
形式:新書
オリンピック選手でもない坂本さんが企業チームのコーチとしてやってこれたすごさがわかります 一般の市民向けにはあまりにもレベルの高いかたが書いた本より、芸能人の方がどのように準備したかリアルに積み上げていく姿がわかり共感がもてます 競技レベルになった方やタイムアップを目指す方にも初心や一般の市民ランナーの気持ちがわかる本かと（もちろん完走以上を目指す方に必要なレベルのメニューものっています） これからはじめるヒトには心がまえやすこしづつやっていくことが自分に合わせて具体的にみつかる本かと思います 坂本さんが現在人工間接を入れているとの情報を聞いてそこまでしてもサポートをする姿にこの本を書いていたと時もきっと自分にもムチを打っていたんだなと感銘を受けました 金哲彦さんと並んで市民ランナーの応援本として一回読んでみても損はないと思います
リストマニア
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