内容(「BOOK」データベースより)
気持ちいい魔法のデトックス(体内浄化)でボディレベルがさらにあがる!テレビ・雑誌で大人気の著者が贈る、メリハリのある理想の美しい体を手に入れる経絡リンパマッサージの最新版。
内容(「MARC」データベースより)
お肌の表面から体の深部の経絡リンパへ働きかける究極のマッサージ法。テレビ雑誌で話題の院長が、「セレブボディ」を得るヒントを大公開。気持ちいい魔法のデトックス(体内浄化)でボディレベルアップをめざせ!
出版社からのコメント
◎足首、アキレス腱が出ている、◎鎖骨のくぼみが出ている、◎二の腕の半分より上にバストがある、◎ウエストがキュッとくびれている、◎二の腕がスラリとしている、◎下腹がスッキリしている、◎ヒップラインがキレイに出ている……これが「セレブなボディ」の共通点です。メリハリのある体=セレブボディに変わるために紹介するのが「体内リンパ」ダイエットです。一般的には、「リンパ」と一言で言われますが、実はリンパには表層にあるリンパと深層にあるリンパがあるのです。これまでリンパマッサージというと、おもに表層のリンパを軽くマッサージして、流れをよくしていく方法が知られてきました。ただリンパの滞りがより深刻な場合には、この表層のリンパを流すだけでは、ダイエット効果が表れてもリバウンドしやすかったり、なかなか効果が出にくいということがありました。そこで本書では深層のリンパを活性化させるマッサージを初めて紹介します。顔や腕などの部分集中マッサージから、7日間で効果が実感できるデトックス(毒素排泄)など、イラスト付きでわかりやすく解説しています。ほとんどのマッサージが押して刺激を与え、さすぁ
著者略歴 (「BOOK著者紹介情報」より)
渡辺 佳子
経絡リンパマッサージ協会会長。銀座ナチュラルタイム総院長。経絡リンパマッサージの第一人者。鍼・灸・按摩、マッサージ、指圧の資格と、そのプロを養成する教員資格を取得。テレビ、雑誌で多くの監修を手がけるほか、各地でスクールやセミナーを開催するなど、幅広く活躍中。赤ちゃんやママ、女性のための活動や治療、教育にも力を注いでいる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)
経絡リンパマッサージ協会会長。銀座ナチュラルタイム総院長。経絡リンパマッサージの第一人者。鍼・灸・按摩、マッサージ、指圧の資格と、そのプロを養成する教員資格を取得。テレビ、雑誌で多くの監修を手がけるほか、各地でスクールやセミナーを開催するなど、幅広く活躍中。赤ちゃんやママ、女性のための活動や治療、教育にも力を注いでいる(本データはこの書籍が刊行された当時に掲載されていたものです)