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セルライトがすっきり 美脚痩身術 (講談社プラスアルファ文庫)
 
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セルライトがすっきり 美脚痩身術 (講談社プラスアルファ文庫) (文庫)

ナターシャ スタルヒン (著), Natasha Starffin (原著)
5つ星のうち 4.0  レビューをすべて見る (9件のカスタマーレビュー)
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商品の説明

出版社/著者からの内容紹介

書き下ろし！！
なぜ下半身ばかり太くなる？
デコボコ脂肪の最新撃退法！

たるんだおなか、細くならない太ももやふくらはぎ、たれたお尻……
女性の8割がかかえる「セルライト」の正体とは。
デコボコ脂肪を排除する究極の美脚術を紹介！！

脚にあざができやすい、すぐにむくむ、冷えるなどの症状がある人はすでにセルライトが進行している可能性も！太ももやおなかをつまんでデコボコ脂肪があらわれたら、即改善プログラムに取り組みましょう。セルライトは放っておくと、増殖していきます。
本書では（1）エクササイズ（2）アロマテラピー（3）食習慣のプログラムをわかりやすく解説しました。ひとつだけを実行しても効果はでます。
この最強プログラムで下半身デブから確実に抜け出しましょう。


内容（「BOOK」データベースより）

本書では(1)エクササイズ(2)アロマテラピー(3)食習慣のプログラムをわかりやすく解説しました。
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5つ星のうち 5.0 脚がすっきりしました, 2003/8/22
いろんな方面からのアプローチによってのみセルライトが解消されることを、わかりやすく書かれています。ローマは1日にしてならず・・・エクササイズ・食事法・マッサージ法など丁寧に説明されてます。他のダイエット本ではなかなかやろうという気にならないのですが、この本はやろう！という気になります。早速、実践！なんだかミルミル効果が現れ身体も心も軽やかです。この本を読んで実践されることをお薦めいたします。
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57 人中、56人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0 ずぼらな私でもOK, 2004/1/13
セルライトについて分かりやすく書かれていてとても参考になります。書かれてあったサプリメントを取って、運動をしたら１ヶ月で目に見えて足が細くなりました！が、ずぼらな私は運動を続けていないのでまたむくんできてしまいましたが、サプリだけは続けており、以前の横っ尻がなくなりました。今年はこの本を読み直してがんばって運動して再びむくみなしの足を手に入れたいっ！！
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17 人中、17人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0 久しぶりに良かった本, 2007/6/5
実際に読んでみるとあまり内容が濃くない上に、あまり参考にならない図解が沢山入っているダイエットの本が多いのですが、この本は小さいけれどとても参考になるものが多かったです。
セルライトを消す方法では、やってみたくなる事が沢山載っていて、特にボディブラッシングは試してみたくなって買ってしまいました！
食事やサプリメント等についても実践がしやすい内容です。
マッサージオイルの作り方等も載っているので、お家でのんびりエステにぴったりの本です。
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投稿日: 2004/8/18

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