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出版社 / 著者からの内容紹介
自分の強みを活かして「なりたい自分」になる手法、セルフ・コーチング。1自分の強みを見つけ、2それを磨き、3上を目指して目標を設定し、4最大限に活かすという4つのステップに沿ってやさしく解説。事例満載。
内容（「BOOK」データベースより）
自分への問いかけ-着実な行動-目標達成。視点を変えて選択肢を広げよう。6つのステップに分け、シナリオ形式で解説。建設的に考える習慣が身につく。
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10 人中、9人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:新書
社会人10年目、MBA進学を目指して自己分析をしたことがセルフコーチングに興味を持ったきっかけだった。
その自己分析を通じ、過去の自分の変えたい部分がすべて「自分をネガティブにとらえてしまう」ことが原因でないかと気がついた。
コーチング自体は以前から興味を持っていたが、コーチを頼むには費用もかかるし、何より他人に自分をことを客観的に語ることができるか自身が持てなかったので、まずはセルフコーチングをと思い、本書を手にした。
数時間あれば読めてしまう薄さだが、ワークシートやケーススタディが豊富でわかりやすく実用書としても使える一冊。
これからもたびたび読み返して活用していきたい。
その自己分析を通じ、過去の自分の変えたい部分がすべて「自分をネガティブにとらえてしまう」ことが原因でないかと気がついた。
コーチング自体は以前から興味を持っていたが、コーチを頼むには費用もかかるし、何より他人に自分をことを客観的に語ることができるか自身が持てなかったので、まずはセルフコーチングをと思い、本書を手にした。
数時間あれば読めてしまう薄さだが、ワークシートやケーススタディが豊富でわかりやすく実用書としても使える一冊。
これからもたびたび読み返して活用していきたい。
25 人中、21人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:新書
コーチングについては、以前から関心があった。
しかし、個人の経歴が、相手を超えないとコーチングはできないと思っていたので、限られた人しか関われないと思っていた。
この本は、すべてのコーチングはセルフコーチングであるというところで、大変興味を感じた。
外からの支援の面に注目するより、自分自身でできることを、具体的な手法で手順良く解説している。
思案の罠にはまりやすい個人を、解決策を自ら問いかけながら見出すことにより、よりありたい自分になれる筋道が見えてくる。
その手法は、多くの人が望んでいるし、達成可能だと、著者らは励ます。
日常的にWin-Winの構築ができることは重要なことだと考えるが、この中ではその構築を築くための手法も言及している。
私が今までコーチングに関わる方々から感じたのは、外からの支援も、自分の腹で腑に落ちないと使えないということであった。
そういった点で、個人のなかの自己解決能力が開発されることは、本人自身もさることながら、社会的にも重要なことだと考える。
自分自身が、コーチになる、早速実行に移せる良書である。
しかし、個人の経歴が、相手を超えないとコーチングはできないと思っていたので、限られた人しか関われないと思っていた。
この本は、すべてのコーチングはセルフコーチングであるというところで、大変興味を感じた。
外からの支援の面に注目するより、自分自身でできることを、具体的な手法で手順良く解説している。
思案の罠にはまりやすい個人を、解決策を自ら問いかけながら見出すことにより、よりありたい自分になれる筋道が見えてくる。
その手法は、多くの人が望んでいるし、達成可能だと、著者らは励ます。
日常的にWin-Winの構築ができることは重要なことだと考えるが、この中ではその構築を築くための手法も言及している。
私が今までコーチングに関わる方々から感じたのは、外からの支援も、自分の腹で腑に落ちないと使えないということであった。
そういった点で、個人のなかの自己解決能力が開発されることは、本人自身もさることながら、社会的にも重要なことだと考える。
自分自身が、コーチになる、早速実行に移せる良書である。
24 人中、20人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:新書
30歳くらいのときにコーチと契約してコーチングしてもらいました。
でも、週１回の電話というのが、予想以上に難しかったことを
思い出します。自分の経験から、コーチングはセルフ・コーチングの
方向に向かうだろうなぁと思っていました。
「セルフ・コーチング入門」には、セルフ・コーチングの
アプローチ手法がまとめられており、ケーススタディもユニークです。
自分を見つけるワークシートは使えます！
でも、週１回の電話というのが、予想以上に難しかったことを
思い出します。自分の経験から、コーチングはセルフ・コーチングの
方向に向かうだろうなぁと思っていました。
「セルフ・コーチング入門」には、セルフ・コーチングの
アプローチ手法がまとめられており、ケーススタディもユニークです。
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最近のカスタマーレビュー
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自分への問いかけ、セルフコーチングが
非常によくわかる本です。
一般的には、コーチングはＧＲＯＷモデルを... 続きを読む
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投稿日: 2007/2/12 投稿者: T.Chikara
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投稿日: 2006/12/20 投稿者: ROCKY
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