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出版社/著者からの内容紹介
アルコール依存症者、身体障害者や精神障害者、ひとり親のひとたち──いま、様々なセルフヘルプグループ（当事者・本人の会)実践されています。活動内容は各々かなり違いますが、共通の考えかたがあります。本書は生きていくのが難しくなったときのために、今の生き方とは、すこし違った「セルフヘルプというもうひとつの生き方」を伝えています。
内容（「BOOK」データベースより）
アルコール依存症者、身体障害者や精神障害者、ひとり親家庭、パニック障害に苦しむ人たち、うつ病の人たち…今、新しいセルフヘルプの会が次々と登場しています。本書は生きていくのが難しくなった人に「セルフヘルプというもうひとつの生き方」を伝える本です。
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形式:単行本
~私は、現在うつ自助グループに 参加している。最初は、自分にうつ病に役立てたい。役立つものがなければ 止めようと思っていた。しかし セルフケアグループは、もっと深い意味があるのが理解できた。他人からは、傷の舐めあいと悪口を言われるが、そうではない。著者は、「わかちあい」で 同じ体験をすることにより、気持ち、考え方が共有できる。「わか~~ちあい」の次に自己選択や社会選択することで「ひとりだち」できる。「わかちあい」から自分への尊厳が生まれ「ときはなち」に繋がると述べている。病に限らず、共通の体験を話し合うことにより 自己を変えていくことが出来る。こういった会を立ち上げるための マニュアル本ではない。
もうひとつの生き方を教えてくれる、数少ない書籍である。~
もうひとつの生き方を教えてくれる、数少ない書籍である。~
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