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スーパーボディを読む―ジョーダン、ウッズ、玉三郎の「胴体力」
 
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スーパーボディを読む―ジョーダン、ウッズ、玉三郎の「胴体力」 (単行本)

by 伊藤 昇 (著)
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Product Description

内容（「BOOK」データベースより）

「ターザン」で話題の伊藤式体操、その理論と実践方法に迫る。基本は簡単。3つの動きをマスターするだけ。


内容（「MARC」データベースより）

マイケル・ジョーダン、タイガー・ウッズ、坂東玉三郎ら、身体表現のプロフェッショナルたちに共通しているのは「胴体力」だ。胴体の動きを高める伊藤式体操の理論と実践方法に迫る。〈ソフトカバー〉
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身体に対する認識が変わった１冊。
「丸める／反る」「伸ばす／縮める」「捻り」という身体の基本動作は目からウロコ。

著者の伊藤昇氏の身体感覚が優れていたことは書いてある文書からわかる。言葉を読むと身体がどのような動きをするかわかるからだ。

スポーツ選手、ダンサー、音楽家、オペラ歌手、喜劇人と様々な人の動きを紹介しながら身体の可能性について語っている。

特に坂東玉三郎の身体の動きを絶賛している。日本人として世界に誇れる身体感覚である胴体力があることに感動。

西洋から入ってくるボディワークだけではなく、日本古来から伝わるものを見直そうと強く思った。

誰もがスーパーボディを手に入れることができると実感した。

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24 of 27 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars 急逝した伊藤昇氏の代表作。, 2002/12/18
By benishoga - See all my reviews
(TOP 500 REVIEWER)   
ニュース番組をみていたら、桑田投手（巨人）のトレーニング風景が映し出されました。たいへん驚きました。そこに映っていたのは、胴体力メソッドを行う桑田選手の姿だったからです。２００２年奇跡の復活劇には伊藤式体操があったのですね。さてこの書籍は、『秘伝』誌上で塩田剛三・芦原英幸ら達人の驚異的な動きを解剖し、『ターザン』でも好評を博した伊藤式体操の本です。創始者の伊藤昇氏が急逝したため、この本が代表作であり遺作でもあります。武道、スポーツ、芸能など各ジャンルにおいて超一級の達人が可能とする驚異的な動作に独自のメスをあてたこの本は、目から鱗が落ちます。またそのエクササイズも簡素。この本を読んで、コシ・腹文化を再生しましょう！
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13 of 15 people found the following review helpful:
5.0 out of 5 stars スーパースターの身体, 2005/2/23
少林寺拳法六段、岡本正剛氏にも指導を受け、現在、健康・武道道場「飛龍会」を主宰する伊藤昇氏。「胴体力」という独自の観点から武道、スポーツの理論を展開している。

バスケットのマイケル・ジョーダン、ゴルフのタイガー・ウッズ、女形の坂東玉三郎を中心に、塩田剛三、岡本正剛といった武道家から野球選手、陸上選手、バレリーナ、ピアニスト、演劇人と様々な分野のスーパースターたちの身体と「胴体力」の関係を語る。

胴体の動きを「丸める/反る」「伸ばす/縮む」「捻る」の三つに分けて分析し、また、胴体の要素を「肩甲骨」「胸」「骨盤」「仙骨」「内捻り」に細分化して紹介している。「股関節が地面を捉えた立ち方」という独特な表現は斬新。なぜ、スーパースターなりえるのか、その身体の違いを的確に表現している。

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