商品の説明
出版社 / 著者からの内容紹介
“お腹を凹ませたい”などの悩みを解決すべく、お手軽体脂肪燃焼メソッド「スロートレーニング」が体の悩み（部位）別プログラムで登場！各プログラムは7日間完成で、初心者でも続けられる。付録DVDで動きとリズムをマスターし、体脂肪燃焼生活スタート！
内容（「MARC」データベースより）
短時間で身体をひきしめ、体脂肪を落したい人に最適なメソッド「スロートレーニング」の実践ガイド。1日10分7日間のトレーニングで、お腹・胸・腕・脚・お尻が変わる! 動きとリズムがよくわかるDVD付き。部位別編。
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10 人中、10人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
最高です。,
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レビュー対象商品: スロートレーニングで体脂肪を燃やす!! (最新版部位別編) (Gakken mook) (ムック)
子ども二人いる主婦です。夏に向けて、お金と時間をかけずに痩せたいと思い、購入しました。 最初は痩せにくく、食事療法（食事のアドバイスもあります）とウォーキングを併用しました。 両方で痩せやすい体になってからは、スロートレーニング中心です。 二ヶ月で5キロ痩せました。
8 人中、8人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0
体脂肪減っています,
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レビュー対象商品: スロートレーニングで体脂肪を燃やす!! (最新版部位別編) (Gakken mook) (ムック)
タイトルに引かれて購入。日替わりで運動内容が変わるので、飽きずに出来ます。 やり始めて２ヶ月になりますが、順調に体脂肪が減っています。
6 人中、6人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0
脂肪燃えてます！！,
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レビュー対象商品: スロートレーニングで体脂肪を燃やす!! (最新版部位別編) (Gakken mook) (ムック)
毎日続けることが苦手な自分は、ついつい「1日10分」というキャッチフレーズに惹かれて買いました。もちろんMOOK本だけに価格設定も十分魅力です。 スロートレーニングはどういったものかよくわかりませんでしたが、 プログラムも体型別になっていて、しかも簡単だし。これなら続けられそうです！！
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