商品の説明
内容（「BOOK」データベースより）
ダイエットも、『スロー』に、もっと楽しく。かんたんレシピで無理なくやせる!大豆、雑穀、青魚、根菜…からだにやさしい100のダイエット・レシピ。
内容（「MARC」データベースより）
スローダイエットは、作ることや食べることをゆっくりと楽しみながら行なうことで、自分の食生活を見直し無理なく理想の体重に近づけていくプロセスのこと。リバウンドなくキレイに痩せられるダイエットレシピ集。
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