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商品の説明
出版社/著者からの内容紹介
テレビ、雑誌で話題沸騰！ スリムできれいなからだになるための「経路リンパマッサージ」をイラストで分かりやすく紹介する一冊。
「いまよりもっとキレイになりたい、スリムになりたい」というのは、すべての女性の願いである。ところが実際には、「ダイエットをしてもやせない」と悩む人が多いのも事実。それは体全身をめぐる「気」「血」「津液」の変調が原因であると著者は言う。
本書は、そんな「太りやすくやせにくく」なってしまっている体を「経絡リンパマッサージ」によって、まずマイナスからゼロにもどして体質改善し、やせやすい体のベースをつくり、第2ステップとして部分的なスリミングへと進められるように構成されている。
最初に掲載してある「セルフチェック」で、「冷え体質」「コリ体質」「むくみ体質」「混合体質」の中から、自分の体質を4つのうちどれかを見極め、それぞれにあった「経絡リンパマッサージ」を行えるよう解説してあるのも大きな特長。他の「リンパマッサージ」の本と比べて、読者に本当に合ったマッサージを見つけられるのも大きな魅力である。
「いまよりもっとキレイになりたい、スリムになりたい」というのは、すべての女性の願いである。ところが実際には、「ダイエットをしてもやせない」と悩む人が多いのも事実。それは体全身をめぐる「気」「血」「津液」の変調が原因であると著者は言う。
本書は、そんな「太りやすくやせにくく」なってしまっている体を「経絡リンパマッサージ」によって、まずマイナスからゼロにもどして体質改善し、やせやすい体のベースをつくり、第2ステップとして部分的なスリミングへと進められるように構成されている。
最初に掲載してある「セルフチェック」で、「冷え体質」「コリ体質」「むくみ体質」「混合体質」の中から、自分の体質を4つのうちどれかを見極め、それぞれにあった「経絡リンパマッサージ」を行えるよう解説してあるのも大きな特長。他の「リンパマッサージ」の本と比べて、読者に本当に合ったマッサージを見つけられるのも大きな魅力である。
内容（「BOOK」データベースより）
テレビ、雑誌で今話題。代謝を高めてグングンやせる「経路リンパマッサージ」や「よく効くツボ」をオールイラストで紹介。
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最も参考になったカスタマーレビュー
11 人中、10人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0
参考書としてはいいかも,
By 思い出迷子 (埼玉県) - レビューをすべて見る
レビュー対象商品: スリムになる!リンパマッサージ―即効!ナチュラル・ダイエット (単行本)
「１分間…ダイエット」と違い、写真解説ではないので少々分かりにくいです。説明文も多いし…ということもあって、しばらく本棚にしまったままになってました（汗）今回、同じＰＨＰ研究所からＤＶＤ本が出版されたので、そちらも購入し、見比べてみました。同じシリーズなので、内容は９割は一緒。でも、ＤＶＤよりもフェイシャルマッサージは詳しいし、トラブルケアは１６症例載ってます（ＤＶＤは４症例）。この本で体質チェックした時には「冷え体質」だったのに、今回は「コリ体質」に一歩進んでました（泣）実際にマッサージするのはＤＶＤを見ながら、そしてプラスαの解説＆知識が欲しい時にこの本を参考書として使うのがオススメです。ダイエットの前に体質改善をしたい人に。
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