まさに、ものぐさな方に最適のダイエット器具。
ダイエットが続かない人は、どんな器具を買ってもすぐに
飽きてしまう場合が多いと思いますが、これなら座って
テレビを見ているだけで自動的に運動できてしまうので
オススメです。
サイズは想像していたよりもコンパクト。座布団1枚分の
スペースがあれば設置可能です。でも、かなり重いので、
ご年配の方は無理に1人で動かそうとしない方がいいかも。
また、畳やフローリングに直置きすると傷が付いたり、
下の階に音が響く可能性があるので、必ず下に絨毯などを
敷きましょう。100円ショップなどで売っている
1m四方ぐらいのもので十分だと思います。
動作音も静かというほどではありませんが、テレビの音量を
上げることなく聞き取れるレベルですので問題ないかと。
動きの速度は「遅、中、速、自動」の4種類がありますが、
はじめは「遅」でも結構激しく感じます。もう少し優しく
動くモードもあれば良かったのですが……。体に合わない
可能性もあるので、一度店頭で試してみた方がいいでしょう。
ボタンを押して15分たつと自動的に動作が終了するので、
区切りをつけやすく、やり過ぎることもないので安心です。
前後左右に動くのでお腹と背中のいい運動になりますよ。
はじめは15分乗っただけで軽い筋肉痛になってしまいました。
足を置くステップバーは高さを3段階に調節可能。
マニュアルには足を外すとより強い効果が得られると
書いてありますが、動きが結構激しいので、慣れるまで
はしっかりステップに足を置いてやった方が安心です。
自分はコストパフォーマンスを考慮してロデオボーイを
選びましたが、お金に余裕がある方はNationalの
「ジョーバ」の方が満足できるかもしれません。