意外と静かな動作音です。
この値段でこの機能なら機械としては合格かもしれません。
ただ、そんなに激しい運動ではありません。
ダイエットとして即効性もありません。
しかも15分というタイムリミット付きなのでただ乗ってるだけでは
体脂肪は燃焼しないでしょう。
有酸素運動っぽくなったところで終了してしまいます。
運動の組み合わせが必要です。
まず、正しい姿勢を保つことと腹式呼吸は必須です。
意識して15分間腹式呼吸するだけでも効果はあります。
それからダンベルなどを組み合わせて、より負荷をかけることで
効果を挙げることができます。(あくまでも負荷は個人差があります)
一番遅い速度にして一定のリズムを味わうことでトランス状態近くまで
瞑想に耽るのもいいかもしれません。
気分転換にも楽しい道具です。