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【仲田健プロデュース！】スライディングex（Sliding ex）、専用DVD付き！ - 気になるボディラインを作るための簡単お手軽エクササイズ！タイプが違う２種類のディスクがセットに！
 
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【仲田健プロデュース！】スライディングex（Sliding ex）、専用DVD付き！ - 気になるボディラインを作るための簡単お手軽エクササイズ！タイプが違う２種類のディスクがセットに！

スライディングex

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商品の仕様

  • セット内容：フローリング用ディスク、絨毯用ディスク、専用DVD

商品の説明

2畳程度のスペースがあれば場所を選ばずどこでもエクササイズが出来ます。
ウエスト周り、バストアップ、ヒップアップ、二の腕、内ももを効果的にエクササイズできます。

●　スライディングEXは関節の可動域をしっかり広げ、さらに筋肉トレーニングが同時に出来るエクササイズです。
●　可動域を広げるメリットは柔軟性を高め血液の循環を良くする事につながります。血行が良くなると怪我の予防、疲労回復ににつながります。
●　肩甲骨周辺の可動域が広がることは肩凝りの予防に、股関節の可動域が広がることは、腰痛の予防に役立ちます。

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