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内容（「BOOK」データベースより）
元気が出ない、ストレスがたまっている、疲れがとれない、ニキビ対策、皮膚の老化、妊娠中の不調に、呼吸器や消化器の疾患などなどの諸症状に、手づくりのスムージーやジュースは効果抜群。ここで紹介するレシピは、どれも簡単に作れて、市販のパックや缶入りのものとは、効能と美味しさが全く違います。ミルク、ヨーグルト、ハチミツ等スムージーを取り入れたダイエット。そして、何よりもおいしさが決め手!不健康体質、女性特有の不調、年齢など各症状別に良く効く英国式スムージー!癒しと自然療法に効果的な200以上のレシピ集。
内容（「MARC」データベースより）
不健康体質等各症状別に効果抜群の英国式スムージーとジュースの200以上のレシピを紹介。野菜と果物の栄養価を説明し、手作りジュースとスムージーのおいしさを伝える一冊。
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