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スマート ピラティス ~リンパ刺激デトックス~ [DVD]
 
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スマート ピラティス ~リンパ刺激デトックス~ [DVD]

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登録情報

  • 形式: Color, Dolby
  • リージョンコード: リージョン2 (このDVDは、他の国では再生できない可能性があります。詳細についてはこちらをご覧ください DVDの仕様。)
  • 画面サイズ: 1.33:1
  • ディスク枚数: 1
  • 販売元: コロムビアミュージックエンタテインメント
  • DVD発売日: 2006/03/22
  • 時間: 45 分
  • おすすめ度： 5つ星のうち 4.6  レビューをすべて見る (5件のカスタマーレビュー)
  • ASIN: B000E5LISY
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    546位 ─  DVD > ホビー・実用 > ハウツーもの

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商品の説明

内容（「Oricon」データベースより）

「誰でも・短時間・効果的」をキーワードに、賢くエクササイズする新しいピラティス。2005年の流行“デトックス(解毒)”を取り入れ、顔・ウエスト・足・二の腕などを部分的にシェイプアップする。

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17 人中、17人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0 寝る前にゆったりと, 2006/7/15
冷え性やむくみで悩んでおり、またピラティスにも興味があったので
購入しました。
このDVDはどちらかというとエクササイズよりリンパマッサージが
メインに思えます。
エクササイズもハードなものではないので、
ピラティスのエクササイズをみっちりたくさんやってみたい！
って方にはもの足りないカモですね。

私は一日の終わり、お風呂に入って寝る前にのんびりとやってマス。
美脚・小顔・細腕・ウエストと全て通すと一時間以上要する為、
日替わりで２つずつ行ってます。
マッサージがホント気持ちよくて、終えるとスッキリしますヨ。
ヤセる為〜とか考えず、一日ご苦労様と体に感謝しながらやってマス！
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28 人中、27人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 4.0 デトックスで太りにくい身体に！, 2006/3/23
このＤＶＤは、ピラティスというよりリンパマッサージのＤＶＤという印象が強い。4つのコースがあり、美脚コース（約23分）小顔コース（約24分）細腕コース（約18分）ウエストコース（約12分）で、全編通すと約７９分あります。各コース共、リンパ刺激→ピラティス→リンパ刺激→ピラティス→リンパ刺激→ピラティスの６つで構成されていて、1つずつ再生する事もできます。
　太りにくい毒素排出（デトックス）体質にしながら、身体を引き締めるというメニューで、体を思いっきり動かしたい人や、他のＤＶＤやスクールでピラティスを体験済みの方は、少し物足りないように感じると思います。　
　でも、今している運動にリンパマッサージをプラスしたり、お風呂に入りながらリンパマッサージをするなど、取り入れる事で運動の効果を上げたり、体質改善が出来たりすると思います。
　私は、むくみや冷えが強いので、仕事の合間に足をマッサージをしたり、しています。　
　さすがに、いきなり79分もすると腕がだるくなったけれど、手足や身体が温かくなり、疲れもとれました。続けると二の腕も細くなるのでは？という期待感もあります。　
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10 人中、10人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
5つ星のうち 5.0 やせました〜☆, 2006/4/7
By 脚太り (東京都杉並区) - レビューをすべて見る
同じ「スマートピラティス」シリーズでゆがみリセットも買ったのですが、「部分やせ」効果があるので、こちらが断然おすすめです。リンパマッサージで、ぱんぱんだったブーツに、ゆとりができました。
DVDをみて、やり方を覚えたら、気になる部分だけをお風呂でリンパマッサージして、お風呂あがりにピラティスエクササイズをしています。部分的に気楽にできるところがこのDVDのいいところだと思います。
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5つ星のうち 5.0 夏にそなえてます･･･(^ｰ^)
こちらのリンパ刺激の方はまだ７９分間びっちりはやってません。... 続きを読む
投稿日: 2006/4/4 投稿者: はみん

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