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出版社 / 著者からの内容紹介
速く走る、素早く相手をかわす、速いボールを投げる…アスリートに要される緒動作のピーク・パフォーマンスを実現するには、単に筋力を高めるだけでは実は不十分である。「もう一歩先」を可能にするための身体理解、「二軸動作」や常歩（なみあし）の実際を、具体的なアスリートの例をあげつつ完全解説。
朝日新聞「話題の本棚」で紹介されるなど、いま注目のスポーツ・トレーニング書！
また、著者による『教師なら知っておきたい「からだ」のこと』も、月刊『体育科教育』（大修館書店）にて好評連載中。
朝日新聞「話題の本棚」で紹介されるなど、いま注目のスポーツ・トレーニング書！
また、著者による『教師なら知っておきたい「からだ」のこと』も、月刊『体育科教育』（大修館書店）にて好評連載中。
内容（「BOOK」データベースより）
スポーツは、筋力・筋肉が全てではない!骨や筋肉、関節の成り立ちを知り、二軸動作・常歩の合理的なからだの動かし方をマスターすることがいかに重要か。イチロー選手、クレメンス投手、和田投手、末続選手なども例にして、これまでのスポーツ科学の常識を問う。
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カスタマーレビュー
最も参考になったカスタマーレビュー
3 人中、3人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
内容は非常に興味深く、今まで気にしていなかった体のつくりを教えられます。
ただ少し、表現方法が退屈で飽きるので、少しずつ読むか、気になる箇所だけ読むと
良いでしょう。
ただ少し、表現方法が退屈で飽きるので、少しずつ読むか、気になる箇所だけ読むと
良いでしょう。
17 人中、13人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
「からだ」のことについて多くの例を示しながら、かなりわかりやすくまとめてあります。しかし後半における二軸動作などの記述については、理解するのに努力が必要だと思います。でもスポーツ指導者として知っておくと良いことが書かれた本だと思います、値段とのバランスも良いと考えます。
16 人中、12人の方が、｢このレビューが参考になった｣と投票しています。
形式:単行本
股関節の重要性が、多くの講習会や練習会で先生方から語られるのを聞きましたが、そのことについて簡単な言葉で分かりやすく述べられています。対象を中高生にしているためかと思います。また、写真も多く掲載されていますし、参加型の本とでもいいましょうか、問題であったり、実際に体を動かしてみる課題であったりが、スモールステップとして用意されています。とにかく非常に分かりやすいのが最も良い点です。
最近のカスタマーレビュー
スポーツで伸び悩んでいる人に見て欲しいです。
自分はこのシリーズの野球版も読んだのですが、感覚と実際の外見のパフォーマンスのギャップや、股関節の重要性、重力の力を利用する大切さを教えていただきました。続きを読む
投稿日: 2010/5/20 投稿者: ケミきち
感覚としては良いのですが
二軸感覚と著者の方も言われているように、「感覚論」として読むなら、言わんとしてることはよく分かる部分もたくさんあります。そういう意味では良い本といえなくもありませ... 続きを読む
投稿日: 2009/4/8 投稿者: ゆうじゴメス
二軸って何なんだろう？？？
二軸理論って話題だ。「○×なら知っておきたいからだのこと」という題の本がはやっていて、愛読しました。でも、「これって本当にいいの？」というのが、トレーニング科学と... 続きを読む
投稿日: 2006/12/21 投稿者: 二軸愛好家
二軸理論って本当にいいの？
二軸理論には科学的エビデンスがない・・というレビューがアマゾンに載っていましたが、今度、トレーニング科学会という学会の機関誌「トレーニング科学」で、二軸理論提唱者... 続きを読む
投稿日: 2006/5/10 投稿者: 天声人語
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