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スポーツ速読完全マスターBOOK (DVD付き) 単行本 – 2010/5/15

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商品の説明

内容紹介

150kmの剛速球を打てるとテレビで話題の速読インストラクター、
呉真由美氏による速読トレーニングブックがついに登場!
速読トレーニングで誰でも150kmが打てるようになる!

速読=本を速く読む、ということではない。脳が活性化することで、「脳が本を早く読める状態にある」ということなのだ。
速読で脳を活性化させることによって、★本が速く読める ★仕事の処理能力が高くなる
★集中力が高まる ★プレゼン上手になる ★家事の手際がよくなる……などの効果があるが、特筆すべきなのがスポーツだ。

スポーツには技術が必要だが、筋肉などに指令を出しているのは脳だ。より広く視覚からの情報を得、それを脳が素早く処理することにより、
今まで以上に技術を発揮することができる。それは、プロのアスリート選手も理学療法の専門家も認めるところだ。

速読トレーニングは特殊技能でも「とばし読み」でもない。添付のDVDに従ってトレーニングをすれば誰でもマスターすることができる。
それによって、スポーツが上達し、勉強での成績もあがったという子どもたちがたくさんいる。
プロ・アマ問わず、スポーツで結果を出したいすべての人にチャレンジしてほしい。
特に、部活を頑張る中学生、高校生の保護者の方、必見!!

内容(「BOOK」データベースより)

誰でも150kmの剛速球がすぐに打てる!速読でスポーツが劇的に上達する!勉強の成績もUP、仕事処理能力もUP。

商品の説明をすべて表示する

登録情報

  • 単行本: 141ページ
  • 出版社: 扶桑社 (2010/5/15)
  • 言語: 日本語
  • ISBN-10: 4594062113
  • ISBN-13: 978-4594062118
  • 発売日: 2010/5/15
  • 商品パッケージの寸法: 20.8 x 14.8 x 2 cm
  • おすすめ度: 5つ星のうち 3.8 57件のカスタマーレビュー
  • Amazon 売れ筋ランキング: 本 - 9,975位 (本の売れ筋ランキングを見る)
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形式: 単行本
ラジオにこのスポーツ速読の著者、呉真由美氏が出演されていて、なかなか話の内容もまともだったし、この著書自体も話題になっているみたいなので、購入してみました。

この速読の特徴は、目をたくさん動かして脳を活性化させてから本を読み出すことを目標としています。他でよくある「速読」の斜め読みなどのテクニックは使いません。

ですので、私みたいに素人が見る限り、2〜3秒で1ページを読んでしまうような手品のような速読よりもリアリティーがあるし、頑張れそうな気がします。

実際付属DVDでトレーニングを1度してみたのですが、1分間で4倍の量を読めるようになりました。(もともと読むのがかなり遅いのでより効果的なのかもしれません)

この本自体は、この速読をして「スポーツがうまくなったよ」「ビジネスがうまくいくようになったよ」などの成功話が多いので、本は軽く流して、 DVDメインでいいと思います。
ただ、この速読の「理論」自体は読んでおいたほうが、このスポーツ速読を続けやすいと思います。

私はこの本を読んで見て速読とは別に、「脳は積極的に使わないと(活性化させないと)いけない」という感想をもちました。
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形式: 単行本 Amazonで購入
良い点
・本の内容は難しく書いてるわけではないので読みやすい
・毎日のトレーニングの時間が短いので続きやすい

悪い点
・DVDと本の内容で少し違う部分がある。「文字を読まずに早く見る」がDVDではトレーニングとして入っているが、本では継続トレーニングとしては入っていない。初回だけでいいの?もしそうなら「文字を読まずに早く見る」の部分はとばして可などの説明がほしい。
・トレーニング4で「画面を高速で流れる文字が出る中を、上下左右の4点を意識しながら」だと「リラックス」できない気がする。初心者だと文字に気をとられていいのか、4点を重視すべきかよくわからない。コツがわからないのでもう少し詳しい説明が欲しい部分

個人的に気になった点
・視野が大切な気がするので、DVDを見るときに画面との最適距離の説明がほしかった。
・本の文章の(笑)にイラッとくる
・DVDの模範トレのおねえさんが、仕上げの速度をはかるとき、めちゃくちゃ早い。おそらく何千文字のレベル。自分と比べると差がはげしくてへこむ

購入後1ヶ月。週に3日程度ですが、まだほとんど効果がでません。とりあえず半年ぐらいやってみようかと思います。
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形式: 単行本 Amazonで購入
[概要]
・呉式速読理論の概要と実践方法の解説
・速読訓練が進むと起こるその他の脳力強化の実例の紹介
・速読技術は不可能な速度の眺め読み→いつの間にか速読能力+その他認知力の向上
・DVDが付いているので、実施手順はほぼDVDメイン
 
[効果]
訓練内容はストレッチ、視野増大、6000文字/9000文字のDVDトレーニングを各1回。計15分程度
・読書速度の上昇について 初日の読書速度:1620文字/分
 通算(※)30日後の読書速度:5040文字/分
 →3.1倍ほどの速度上昇
※大体2ヶ月ぐらいかけて実施
・運動能力への反映
 自動車の運転で判断力・認知力の向上を感じた。動作の始まりが速くなったと指摘された。
・その他
 以前より同時作業がラクになった
 眠る前にこのトレーニングをやると次の日の起きるのが快適になる

[特徴]
個人的に気に入ったのはDVDの手順を実施すると、いつのまにか手順を覚えるのと速読訓練が一緒にできることです。著者の他の本を立ち読みしましたが、それら本の手順を実際に継続できるか、というとかなり疑問でしたが、この本の手順は休み休みながら、通算で30日以上続けられて
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形式: 単行本
会社の行き帰り(片道1時間弱)で、400ページくらいの厚めの小説でも読みきれるようになりました。
早く読んでいても感情移入ができるし、少し時間が経ったら内容を忘れているという様な事も無いので、単純に読書量が増えたものと喜んでいます。(これが脳が活性化しているということなのでしょうか)
情報を拾い読みするのであればもっと早く読めると思いますが、自分はこれで十分だと思います。
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